باید بدانید که طب چینی برای چاقی های موضعی و عمومی بدن و اینکه چرا وزن شما ثابت نمی ماند تعاریفی کرده است که شاید شنیدن آن خسته کننده و باور کردنی نباشد اما توصیه می کنیم به یک پزشک با مهارت طب چینی مراجعه کنید تا با شرح حال و دیدن زبان و نبض شما توضیح دهد.
اگر شما سخت کار کردهاید و با انجام تمرین و ورزش، خوب خوردن و خوابیدن خود را برای کاهش و کنترل وزن آماده کردید، این نشان میدهد که شما در مسیر درست قرار دارید.
شما موقعی که این مطلب را می خوانید احتمالا یا رژیم های مختلفی برای کاهش دادن وزن و تناسب سایز بدن داشته اید و یا تازه اضافه وزن بدست آوریده اید،
آنهایی که چندین بار وزن شان کم و زیاد شده و با رژیم و ورزش به وزن مورد نظر رسیده اند حتما می دانند که کنترل مصرف کالری و چربی کار سختی است و اگر مدتی نتوانند این برنامه غذایی کم کالری را کنترل کنند دوباره همان آش و همان کاسه می شود،
طب سوزنی چین با ترکیب برنامه غذایی سالم به کاهش و کنترل وزن کمک می کند
طب سنتی چینی در ترکیب با رژیم غذایی سالم، ورزش و سبک درست زندگی میتواند به شما در کاهش وکنترل وزن کنونی شما کمک کند.
به یاد داشته باشید که روش های طب چینی ممکن است بهتنهایی باعث رسیدن به وزن دلخواه شما نمیشوند. ولی درصورتیکه از آنها در کنار رژیم غذایی یا برنامه غذایی روزانه سالم استفاده شوند تأثیر بسیاری در رسیدن به وزن و تناسباندام موردنظر خواهند داشت.
نتایج بررسی سیستماتیک تحقیقات و مطالعاتی که بر روی طب سوزنی و کاهش و کنترل وزن انجامشده است در سال 2009 در مجله بینالمللی چاقی چاپ شد.
این بررسیها نشان میدادند که» طب سوزنی تأثیر به سزایی در کاهش وزن بدن به میزان متوسط 1.72 کیلوگرم در حدود 10 روز داشته است که تأثیر چشمگیری در بهبود چاقی داشته است
منبع کامل مطلب: وب سایت کلینیک ها