١- فعالیت خود را افزایش دهید.
٢- توقع هایتان را کاهش دهید.
٣- احساساتتان را بشناسید و آن ها را بیان کنید.
٤- فعالیت اجتماعی را افزایش دهید.
٥- مثبت اندیش باشید.
٦- از احساسات منفی فرار کنید.
٧- خودتان باشید.
٨- خلاقیت داشته باشید.
٩- صمیمیت را افزایش دهید.
١٠- در زمان حال زندگی کنید.
١١- برنامه ریزی کنید.
١٢- به شادی اولویت دهید.
پس همواره به یاد داشته باشید که آنچه در توان دارید، برای شاد بودن انجام دهید. شاد بودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید. ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید.
گردآوری: گروه سرگرمی سیمرغ
www.seemorgh.com/Entertainment
منبع: وبلاگ راه های بازیابی
مطالب جالب دیگر:
مطالب جالب دیگر:
عکسی جالب از چهره حامد کمیلی قبل از معروف شدن!!
یک زن و شوهر چگونه می توانند خوشبخت شوند؟!
رابطه جدید خواننده 22ساله با یک بازیکن بیسبال! + عکس