امروز را با 10 نکته آغاز کنید

 

1-ارزش زیادی برای امروزتان قائل باشید.

2-امروز لبخند بزنید و به هر کس که می بینید صبح بخیر بگویید.

3-امروز در مورد خودتان و قابلیت‌هایتان احساس خوبی داشته باشید.

4-در مورد امروز خوش بین باشید. خودتان را در آینه ببینید و حداقل 10 ویژگی و خصیصه خوبتان را بیاد اورید که در بهتر کردن امروزتان بسیار موثر است.

5-بر روی کارهای امروزتان متمرکز شوید و سعی کنید در اسرع وقت و به سرعت انها را انجام دهید.

6-به اینکه امروز هر مشکلی که پیش اید حل خواهید کرد معتقد باشید.

7-فراموش نکنید که: اگر امروز نمی‌خواهد به شما لبخند بزند پس باید کاری کنید که قهقهه بزند.

8-زمزمه کردن آهنگ‌های دلنشین و مثبت را فراموش نکنید.

9-صبحانه را با اشتها بخورید که شما را در طول روز سلامت و سرحال نگاه می‌دارد.

10-امروز را با کمی نرمش شروع کنید که با نرمش موادِی در مغز آزاد می شود که احساس بهتری به شما خواهند داد.

 

 

گردآوری: گروه سرگرمی سیمرغ