شستشوی بینی با نرمال سالین(آب نمک استریل) در کاهش علائم گرفتگی بینی و سینوزیت بسیار موثر است.
 

در طی تحقیقاتی که توسط سیستم سلامت دانشگاه میشیگان انجام گردید محققان دریافتند که شستشوی بینی با *نرمال سالین  می تواند بسیار موثرتر از استفاده از اسپری های بینی باشد. در این مطالعه 121 نفر از افرادی که دچار سینوزیت مزمن بودند انتحاب گردیدند که در گروه اول 60 نفر از آنها بمدت 8 هفته از روش شستشو با نرمال سالین و در گروه دوم 61 نفر از روش اسپری بینی استفاده نمودند پس از طی این دوره در گروه اول پس از دو هفته بهبود آشکار علائم گرفتگی بینی و سینوزیت محرز گردید و پس از اتمام دوره تقریباً 60% آنها فاقد علائم بیماری بودند در حالیکه در گروه دوم فقط در 40 % بهبود علائم مشخص گردید.

در نتیجه با  استفاده از روش ساده و ارزان شستشوی بینی با نرمال سالین می توان اثر بخشی بالایی به همراه درمانهای لازم در درمان سینوزیت مزمن مشاهده نمود.لذا توصیه می گرددکه تمامی بیماران سینوزیت مزمن از روش مذکور برای کاهش یا از بین بردن علائم خویش استفاده نمایند.

*نرمال سالین:در واقع ترکیب استریل 9/.% نمک و آب می باشدکه در داروخانه ها موجود است.

درصورت عدم دسترسی به سرم نرمال سالین می توانید از آب جوشیده سرد شده بعلاوه اندکی نمک که کاملاً در آب حل شده است استفاده نمایید.
 
مترجم:دکتر سمیرا سرخوش
منبع:Healthdaynews
2آذر 86