مصرف آب انار در از بین بردن رادیکال های آزاد سمی در بدن موثر است.
دکتر یکتا داودی متخصص ریه گفت: در میان آب میوه ها بیشترین ظرفیت آنتی اکسیدانی برای مهار یا خنثیسازی رادیکالهای آزاد مربوط به آب انار به میزان 96 درصد است.
وی تصریح کرد: همچنین تحقیقات نشان می دهد آب انار در جلوگیری از تخریب گلبولهای قرمز خون یا در اصطلاح همولیز نیز موثر است، همچنین آب انار آثار سودمندی در تقویت دستگاه دفاع آنتی اکسیدانی بدن دارد.
وی تصریح کرد: همچنین تحقیقات نشان می دهد آب انار در جلوگیری از تخریب گلبولهای قرمز خون یا در اصطلاح همولیز نیز موثر است، همچنین آب انار آثار سودمندی در تقویت دستگاه دفاع آنتی اکسیدانی بدن دارد.
دکتر داودی تاکید کرد: آمارها نشان می دهد مصرف مناسب غذاها یا نوشیدنیهای غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان میزان ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی – عروقی را کاهش میدهد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: iums.isna.ir
مطالب پیشنهادی:
قویترین آنتی اكسیدان در طبیعت |
این گیاه، ضد سرطانی قوی است!؟ |
با غذا از سرطان پیشگیری کنید |
میوهها و سبزیجات سالم |
5 روش برتر برای افزايش طول عمر |