دمنوش زنجبیل و لیموترش یک نوشیدنی عالی برای شب های بلند پاییز
دمنوش ها یکی از پر طرفداترین نوشیدنی ها برای روزها و شب های پاییزی است. به راحتی می توانید یک دمنوش خوش طعم و عالی برای شب های بلند پاییزی درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.

 

اگر طرفدار نوشیدنی های گرم هستید می توانید به دمنوش ها اعتماد کنید. دمنوش زنجبیل و لیموترش حاوی میزان زیادی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کرده و سدی در برابر نفوذ ویروس ها و باکتری ها به بدن می سازد.

بیشتر بدانید : 16 کاربرد باورنکردنی پوست لیمو ترش

مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو ترش :

آب داغ : 250 میلی لیتر معادل 1 لیوان
عسل : 25 گرم معادل 1 قاشق
آب لیموترش : 1 قاشق چایخوری
زنجبیل آسیاب شده : نصف قاشق چایخوری
دارچین : یک و نیم قاشق چایخوری

 

روش تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو ترش :

زنجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش ریخته و هم بزنید.
آب لیموترش و عسل را نیز اضافه کنید.
اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس این نوشیدنی گرم خوشمزه را نوش جان کنید.
اگر فشار خونتان بالاست قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کرده و در مصرف آن زیاده روی نکنید.

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : tebyan.net