گوجه فرنگی را با آب مخلوط کرده و به مواد نمک و ادویه جات اضافه کنید و با کمی آب زعفران ...
 
مواد لازم برای پنج نفر:
 
گل کلم                                  2پیمانه گل شده
کدوخورشی                            1عدد متوسط
قارچ                                       5عدد
گوجه فرنگی                           6عدد متوسط
سیب زمینی                          1عدد متوسط
نمک، فلفل، زردچوبه                به مقدار لازم
زعفران و روغن زیتون                به دلخواه
 
 
طرز تهیه :
مواد را به میزانی که گفته شد تهیه کرده ، تمام آنها را خورد کنید و در قابلمه بریزید، سپس گوجه فرنگیها را که اگر دوست داشته باشید در غذا دیده شود خورد کنید وگرنه رنده کرده و با یک لیوان آب مخلوط کنید و به مواد داخل قابلمه اضافه کنید.نمک و ادویه جات و زعفران آب کرده را بیفزایید و بگذارید به مدت یک 1:15 ساعت بپزد پس از زمان معین آن را با روغن زیتون سرو کنید.
 
نوش جان
 
 
« هرسه شنبه با یک مطلب غذایی یا درمانی گیاهی سالم به طور اختصاصی با ما همراه باشید »
 
 
 
تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ - کانون سلامت/  رودابه رونق
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
 
 
مطلب مرتبط و پیشنهادی :
لوبیا سبزی کوبیده غذایی سالم و کاملا گیاهی!
لیست اغذیه های مفید و مضر انتخاب با شما!!
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
ارتباط آشپزی با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی !
 
Press Esc to close
نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

پربیننده ترین مطالب سبک زندگی
ارضا شدن در زندگی های بدون رابطه جنسی!
رابطه جنسی اصلی ترین موضوع در هر زندگی زناشویی است، اما گاهی ممکن است به دلیل شرایط خاصی مانند برخی از بیماری ها، زن و مرد نتوانند با هم رابطه جنسی داشته باشند. در این شرایط بهترین کار چیست؟ چگونه می توانند یکدیگر را ارضا کنند؟
 

X