چگونه یک رابطه خوب با نوجوان مان داشته باشیم؟

مادران و پدران، دغدغه‏های زیادی دارند که از جمله آنها ایجاد یک رابطه خوب است؛ به خصوص در دوران نوجوانق که این مسئله از اهميت ويژه‌اق برخوردار می‏شود، ما برای شما چند توصیه داریم که می‏تواند به کمک شما بیاید برای برقرارق يک رابطه خوب با نوجوان.

زمانی که در منزل هستید، باید جو را طوری درست کنید که هر یک از اعضای خانواده بتوانند به طور آزادانه راجع به موضوعات مورد نظر خود بحث کنند. انعطاف‌پذيری شما اين اجازه را به فرزندتان مي‌دهد تا بتواند خودش را نشان دهد. در صورتی که بتوانيد ارتباطی مناسب با او برقرار کنيد، می توانيد در مورد مسائل خاصی چون مصرف مواد مخدر و ارتباط جنسی که از رفتارهای مهم و پرخطر دوران نوجوانی است، راحت‌تر و با موفقيت بهتری وارد بحث و مذاکره شويد. تحقيقات نشان داده، در نوجوانانی که به طور بارزتر و آشکارتر با والدين خود مشارکت و گفتگو می کنند، احتمال مصرف مواد مخدر کمتر است. برای بهبود ارتباط با نوجوان بايد برای او زمان گذاشت. يافتن زمان برای ارتباط با فرزند در دنيای پرمشغله امروز، ممکن است مشکل اساسی والدين باشد ولی اختصاص دادن فقط چند دقيقه در روز برای گوش دادن فعال به نوجوان‌تان، مي‌تواند نقطه خوبی برای شروع باشد. زمانی را به اين موضوع اختصاص دهيد که هر دو فارغ و آزاد هستيد. به خاطر داشته باشيد نوجوان نبايد برای ورود به گفتگو و مشارکت با شما، احساس اجبار و فشار کند. سعی کنيد براي هر فرزند خود، وقت اختصاصی و ويژه‌ای بگذاريد. به ‌خصوص زمانی که قرار است راجع به موضوعات مشکل‌دار و استرس‌آور صحبت کنيد.

حتما که نباید مشکلات بزرگ به وجود بیاید تا فرصت صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن با نوجوان فراهم شود. از هر فرصتي برای صحبت كردن با او استفاده کنيد. ارتباط خوب، شامل هر دو حالت گوش کردن و صحبت کردن است. کسی که خوب گوش مي‌دهد، به صحبت‌های طرف مقابل علاقه نشان می دهد. اين علاقه را با توجه و پرسيدن سئوال‌های مناسب و غير قضاوت‌کننده نشان دهيد.

از وظایفی که بر عهده شما پدر و مادر است، اینکه با احساسات او همدردی کنيد. وظيفه شما گوش دادن و درک و فهم نوجوان است، نه قضاوت کردن. خودتان را به جای او بگذاريد. بپذيريد که مسائلی وجود دارد که خاص اين مرحله رشدی است. سعی کنيد نظر او را بفهميد و به آن احترام بگذاريد، حتي اگر با آن موافق نيستيد. قبل از آنکه لب به سخن بگشاييد، فکر کنيد. ممکن است لازم باشد قبل از پاسخ دادن تا 10 بشماريد. اين موضوع به شما فرصتی می دهد که خود را آرام کرده و از جنگ و جدل اجتناب کنيد. حتی زمانی که بحث راجع به موضوعات حساس و هيجانی است، بگذاريد تا نوجوان شما بفهمد‌ او را دوست داريد و مراقب او هستيد.
مکالمه را با صحبت کردن راجع به اينکه چگونه مي‌خواهيد مشکل را حل کنيد، مثبت کنيد. مدام به اشتباهات گذشته او گريز نزنيد. مثبت ماندن، مکالمه را خلاق و سازنده می کند.



گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : madaranmag.com



مطالب پیشنهادی :