مواقعی که نوشیدن آب مضر است!!

مضران نوشیدن آب

نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا

نانی که خمیرش خوب رسیده و نمکش معتدل باشد برای کبد مفید است؛ مویز، انجیر و فندق برای کبد مفید است. پیاپی خوردن غذاهای گوناگون روی هم و رعایت نکردن ترتیب غذا به کبد آسیب می‌زند. نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا، پس از حمام گرم، جماع و ورزش برای کبد مضر است، مداومت بر مصرف غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، نان روغنی، نان فطیر و غذاهای لزج مثل پاچه برای کبد مضر است.

نوشیدن آب در وسط غذا

روی هم‌خوری غذاهای مختلف، پرخوری، خوردن غذاهای چرب و لزج، قی کردن متواتر، گرسنگی مفرط و خوردن آب در میان غذا به معده آسیب می‌رساند. استفاده از ادویه گرم (متناسب با مزاج) مانند زیره، دارچین و هل باعث تقویت معده می‌شود. از شربت‌های مقوی معده می‌توان به سکنجبین، شربت لیمو، ترنج، غوره، انار و زرشک اشاره کرد. همچنین زنجبیل پرورده، معجون مقوی معده است.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com