1. یک مراقبت مناسب و صحیح برای دستهایتان داشته باشید.
یکی از مهمترین عوامل زیبایی داشتن دستهای نرم و مخملین میباشد. سعی کنید هر روز یک یا دو بار کرم مرطوب کننده دست بکار ببرید. یک محصولی را بیابید که بیشترین مواد تشکلیل دهنده طبیعی را دارا باشد مانند انواع روغنهایی چون روغن بادام، روغن کرچک، عصاره عسل و بابونه و همچنین وازلین.
هر روز 5 الی 10 دقیقه دستانتان را با یک روغن و یا به کمک یک کرم روغنی ماساژ دهید. این کار باعث میشود که چرخش خون در دستانتان بهتر شود و در نهایت سلولهای جدید و سالم روی پوستتان نمایان شود. فراموش نکنید که توسط یک کرمهای از بین برنده سلولهای مرده هفته ای یکبار دستتان را ماساژ دهید تا سلولهای مرده به صورت پوسته پوسته در آیند و بریزند. زیرا پاک نکردن دستها از این سلولها باعث خشک و خشم شدن دستها بخصوص در ناحیه دور ناخنها میشود و زیبایی دستان را از بین میبرد.
2. پوستتان را به طور صحیح تغذیه کنید.
ما صدها با گفته ایم و دوباره هم میگوییم:
غذاهای سالم بخورید که شامل ویتامینها و کانیها و آنتی اکسیدانها باشند این مواد برای داشتن یک پوست جوان و سالم بسیار ضروری و با اهمیت میباشند. همان طور که بدن برای سوخت وساز به مواد غذایی نیاز دارد پوست نیز برای شادابی و زیبایی خود به یک تغذیه مناسب نیازمند است. ویتامینها بخصوص C، D، E ،A و کانیها و آنتی اکسیدانها از مواد غذایی ضروری برای بدن و پوست میباشد که باید در رژیم غذایی روزانه شما باشد. بنابراین مطمئن شوید که در غذای روزانه شما میوه و سبزیجات تازه مانند پرتقال و موز و انواع توتها و گیلاسها و آووکادوو و ... موجود باشد، همچنین وجود گوشت و مرغ و ماهی نیز از ضروریات برای داشتن بدن سالم و پوست شاداب میباشد.
3.یک مراقبت صحیح و مناسب برای موهایتان داشته باشید.
مراقبتی صحیح و روزانه در طول سال برای موهایتان ضروری میباشد تا موهایی سالم و درخشان داشته باشید. آیا شما میدانید مهمترین عواملی که به موها صدمه میزند چیست؟
یکی از مهمترین عوامل اشعههای UVA و UVB میباشد که بسیار مضر است. از دیگر عوامل صدمه زدن به موها صاف کردن روزانه مو بدون یک محافظ میباشد.
بهترین کاری که شما میتوانید برای جلوگیری از آسیب به موها انجام دهید این چند مورد میباشد:
4.محاظت از پوست تمام بدن:
5.به صورت مرتب به دیدار یک آرایشگر بروید.
یک مراقبت حرفه ای زا پوست حد اقل یک یا دو بار در ماه ضروری میباشد زیرا بسیاری از محصولات و کارهای زیبایی را نمی توان د رمنزل انجام داد. به یک آرایشگاه دارای مجوز برای یک ماساژ و ماسک صورت به طور حرفه ای بروید.
یکی از ضرورتهای داشتن صورتی زیبا داشتن ابروانی تمیز و زیبا میباشد و این یکی از کلیدهای موفقیت شما در زیبایی میباشد پس هر ماه برای داشتن ابروانی زیبا به یک آرایشگاه مناسب مراجعه کنید.