ترفندهایی برای خوش اخلاق شدن
حتماً در بین اقوام و دوستانتان با آدم‌های خوش اهلاق برخورد کردهاید. این یک قانون نانوشته است که هر چقدر یک فرد خوش اخلاقتر باشد، دوستان بیشتر و روابط بهتری را تجربه خواهد کرد.
بیشتر بدانید : خوردنی هایی که شما را خوش اخلاق می کند
انسان‌های خوش اخلاق چند ویژگی برجسته دارند
خوشرویی
خوشزبانی
مدارا
خوش‌بینی
مهربانی
خود-مدیریتی
آگاهی
امیدواری و چندین ویژگی مثبت ریز و درشت دیگر... حالا با این اوصاف، شما به خوش‌خلقی خودتان چه نمره‌ای می دهید؟
برای خوش اخلاق شدن لبخند بزنید
برای تمرین می‌توانید از تکنیک آینه استفاده کنید. جلوی آینه بروید، به خودتان لبخند بزنید و بگویید «تو می‌تونی آدم خوش‌خلق‌تری بشی.»
برای خوش اخلاق شدن کلمات منفی را دور بریزید
فهرستی از کلمات منفی را که گاهی ناخودآگاه به زبانتان می‌آید، تهیه کنید و با خودتان عهد ببندید که هر هفته یک یا چند مورد از آن‌ها را کنار بگذارید.
برای خوش اخلاق شدن تمرین صبر کنید
برای خوش‌خلق‌تر شدن نیاز دارید که بتوانید با آدم‌های مختلف کنار بیایید. به این مهارت مدارا می‌گویند و لازمه مدارا هم صبر است.
برای خوش اخلاق شدن مهربان باشید
آدم‌های خوش خلق با دیگران مهربان هستند و اگر برای کسی کاری از دستشان بربیاید کوتاهی نمی‌کنند.
برای خوش اخلاق شدن خیرخواه‌تر باشید
برای همه آرزوهای خوب داشته باشید حتی برای کسانی که به شما بدی کرده‌اند، دعای خیر کنید. این کار هیجانات شما را مثبت‌تر می‌کند و به بهبود خلقتان هم کمک می‌کند.
برای خوش اخلاق شدن مطالعه کنید
شما هر چقدر که آدم آگاهتری باشید، آرامش روانی و خلقی بیشتری خواهید داشت و در نتیجه بهتر می‌توانید خلقتان را مدیریت کنید.
بیشتر بدانید : 10 توصیه مهم صبحانه ای، از کاهش وزن تا خوش اخلاقی
بیشتر بدانید : یک رژیم غذایی عالی برای خوش اخلاق شدن
بیشتر بدانید : با این روشها شوهر بداخلاق تان را خوش اخلاق کنید
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
