روش خاص زیدان برای کنترل استرس با بیکرام یوگا

زیدان چگونه با استرس مقابله می کند؟

سرمربی فرانسوی و موفق رئال مادرید، برای کاهش استرس سرمربیگری کهکشانی‌ها، به ورزش «بیکرام یوگا» روی آورده است.

الکونفیدنشال گزارش داد که زیدان از این سیستم که توسط بیکرام چودهوری در اوایل دهه هفتاد ابداع شده استفاده می‌کند.

روش بیکرام یوگا با «یوگا» تفاوت دارد، به طور مثال برای انجام این ورزش باید دمای هوای اتاق ۴۲ درجه و رطوبتش ۴۵ درصد باشد.


گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: 11news.ir