بیماری قلبی

حفظ سلامت قلب با رعایت این توصیه ها

حفظ سلامت قلب با رعایت این توصیه ها

 رژیم کم کربوهیدرات شامل کاهش جدی مصرف قند و شکر و نشاسته‌های ساده مثل برنج سفید و نان بدون سبوس باید در رأس امور مراقبت از سلامت قلب قرار بگیرد

بهبود سلامت قلب با شکلات

بهبود سلامت قلب با شکلات

 شکلات یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار است که خبر خوب محققان در مورد آن این است که شکلات برای سلامت قلب بسیار مفید است، اما لازم است در میزان مصرف آن دقت شود، در ادامه به بررسی این مسئله پرداخته می شود

علائم حمله قلبی در زنان و مردان چه تفاوت هایی دارد؟

علائم حمله قلبی در زنان و مردان چه تفاوت هایی دارد؟

 علائم حمله قلبی در زنان و مردان گاهی متفاوت است که آگاهی از این علائم می تواند از بروز پیامدهای ناگوار پیشگیری کند

هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت است، هسته زردآلو را دور نریزید

هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت است، هسته زردآلو را دور نریزید

 زردآلو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه تابستان است که اغلب دانه های آن را دور می ریزیم ولی باید بدانید که دانه زردآلو ارزش تغذیه ای بالایی داشته و فوق العاده مفید است.

علت درد قفسه سینه به همراه استفراغ چیست ؟

علت درد قفسه سینه به همراه استفراغ چیست ؟

درد قفسه سینه می تواند به علت  موارد گوارشی و شکمی مانند ریفلاکس اسید معده یا زخم معده یا در برخی موارد به دلیل مشکلات قلبی در بزرگسالان باشد.

عوارض میگرن و بیماری هایی که بر اثر میگرن به آن دچار می شوید

عوارض میگرن و بیماری هایی که بر اثر میگرن به آن دچار می شوید

 میگرن نوعی سردرد شدید و طاقت فرساست که پیامدها و عوارضی هم در پی دارد. در ادامه به مهم ترین عوارض میگرن اشاره می کنیم.

بهبود بیماری های قلبی عروقی با سونا و حمام آب گرم

بهبود بیماری های قلبی عروقی با سونا و حمام آب گرم

  استحمام با آب گرم تاثیر مطلوبی بر پویایی جریان خون و مقابله با تصلب شرائین دارد.

 
بیماری قلبی و مرگ زودرس بر اثر تنهایی

بیماری قلبی و مرگ زودرس بر اثر تنهایی

به گفته‌ی محققان، افرادی که تنها هستند و یا از دیگران جدا شده ‌اند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ زودرس قرار دارند.

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

گنجاندن نخود و بادام زمینی در رژیم غذایی به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون کمک می کند. 

مصرف پروتئین زیاد برای مردان چه خطری دارد؟

مصرف پروتئین زیاد برای مردان چه خطری دارد؟

پروتئین برای بدن ضروریست اما مصرف زیاد پروتئین سلامت قلب را به خطر می اندازد که در ادامه به آن می پردازیم

حمله قلبی خاموش به چه معناست؟+ نشانه های حمله قلبی خاموش

حمله قلبی خاموش به چه معناست؟+ نشانه های حمله قلبی خاموش

طی یک حمله قلبی خاموش ممکن است متوجه هیچ چیزی نشوید و یا آن را به صورت خفیف، به عنوان مثال، همانند سوزش سردل یا دردی عجیب و مبهم احساس کنید. 

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

 چربی های بدنتان در پهلوها جمع میشود؟ روی شکم می رود؟ صورتتان چاق می شود؟ بخشی از بدن که وزنتان به آن اضافه می شود اطلاعات زیادی در مورد خطراتی که در آینده سلامتیتان را تهدید می کند، بر ملا می نماید.

نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید

نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید

نشانه های مشکل قلبی را بشناسید و در صورت مشاهده هر یک از آنها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. اقدامات سریعتر در هنگام بروز مشکلات قلبی از پیامدهای بعدی پیشگیری می کند.

قلب شکسته باعث مرگ می شود؟؟

قلب شکسته باعث مرگ می شود؟؟

سندروم قلب شکسته عارضه ای است که بر اثر شوک شدید بروز می کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. در ادامه به بررسی دقیق تر این مشکل می پردازیم.

مضرات روغن کانولا برای سلامت

مضرات روغن کانولا برای سلامت

روغن کانولا تبدیل به یکی از پرکاربردترین روغن های صنایع غذایی و آشپزی ها شده است ولی اگر از مضرات آن آگاه باشید شاید دور مصرف آن را خط بکشید.

مصرف چربی های اشباع خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد!

مصرف چربی های اشباع خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد!

در حالی که چربی ها به خصوص چربی های اشباع را مقصر افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی می دانستیم ولی مشخص شده که مقصر اصلی کربوهیدرات ها هستند.

وقتی چشم ها از سلامت قلب شما حرف می زنند

وقتی چشم ها از سلامت قلب شما حرف می زنند

دانشمندان به تازگی دریافته اند که چشم ها می توانند بیانگر سلامت قلب شما باشند. اما چطور ممکن است؟ در ادامه به این سوال پاسخ داده می شود.

میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی ها سرکوب کنید

میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی ها سرکوب کنید

یکی از بهترین روش های برای کاهش علاقه و میل خود به مصرف قند و شیرینی انتخاب مواد غذایی سالم است.

فواید زغال اخته برای سلامت

فواید زغال اخته برای سلامت

 زغال اخته با وجود داشتن ویتامین ها و مواد معدنی و خاصیت آنتی اکسیدانی و در نتیجه مزایای سلامتی زیادی که دارد، میوه ای ناشناخته در ایران است.

 
نشانه های چند بیماری مهم که باید جدی گرفته شوند

نشانه های چند بیماری مهم که باید جدی گرفته شوند

 شناخت نشانه های بیماری های مهم به تصمیم گیری های درست و به موقع کمک می کند. در ادامه به بیان نشانه های چند بیماری مهم می پردازیم.

پیش بینی بیماری قلبی با آزمایش خون امکان پذیر شد

پیش بینی بیماری قلبی با آزمایش خون امکان پذیر شد

بیماری های قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ میر بیماران است ولی اکنون مطالعات جدید نشان داده اند که با آزمایش خون می توان قبل از بروز علایم احتمال بیماری های قلبی را با دقت بالا پیش بینی کرد.

پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاهای قلیایی

پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاهای قلیایی

 پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی یکی از مهم ترین مسائلی است که از بروز پیامدهای مختلف پیشگیری کرده و به وسیله تغذیه امکانپذیر خواهد بود.

نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

مطالعات زیادی هم وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیش از حد کم نمک می تواند برای بدن مضر باشد. بنابراین بهتر است همیشه تعادل را در مصرف نمک حفظ نمایید.

ارتباط بیماری های قلب با قدرت دستان

ارتباط بیماری های قلب با قدرت دستان

قدرت و توان دست های شما می تواند احتمال ابتلای شما به بیماری های قلبی را نشان دهد. هر چه قدرت دستانتان بیشتر باشد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در شما کمتر است.

بهبود گردش خون با بعضی غذاها و خوراکی ها

بهبود گردش خون با بعضی غذاها و خوراکی ها

بهترین روش برای بهبود گردش خون و پیشگیری از بیماری های قلبی استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات متنوع باشد.