خواص میوه ها

خواص میوه ها، آنچه باید درباره انواع میوه و خواص میوه ها بدانید

جوانی و شادابی پوست را با این آبمیوه ها تضمین کنید

جوانی و شادابی پوست را با این آبمیوه ها تضمین کنید

 آبمیوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که اثر جوانسازی بر پوست داشته و باعث شادابی پوستتان می شود.

خواص طالبی این میوه خوشمزه تابستانی

خواص طالبی این میوه خوشمزه تابستانی

طالبی یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در تابستان است که دارای خواص زیادی است. در ادامه به مهم ترین خواص طالبی اشاره می کنیم.

مصرف بیش از حد میوه ها چه مشکلاتی به وجود می آورد؟

مصرف بیش از حد میوه ها چه مشکلاتی به وجود می آورد؟

مصرف میوه ها همیشه توصیه می شود اما در مورد میوه ها هم مصرف بیش از حد آنها مشکلاتی را در پی خواهد داشت که در ادامه به مهم ترین عوارض مصرف بیش از حد میوه ها اشاره می کنیم.

زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش

زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش

 زردآلو یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است که در ادامه به مهمترین خواص زردآلو اشاره می کنیم.

خواص گلابی و آب گلابی چیست؟

خواص گلابی و آب گلابی چیست؟

گلابی میوه پرفایده و خوشمزه ای است. در این مطلب به خواص گلابی و آب گلابی اشاره می شود تا به این ترتیب به مصرف بیشتر گلابی تشویق شوید.

تقویت سلامت بدن با اسموتی رنگین کمان + طرز تهیه اسموتی

تقویت سلامت بدن با اسموتی رنگین کمان + طرز تهیه اسموتی

تقویت سلامت بدن با میوه های مختلف بسیار موثر است و میوه های مختلف با رنگ های مختلف دارای خواص متفاوتی هستند که مصرف آنها به شکل اسموتی برای بدن موثر خواهد بود.

میوه ها و سبزی های آبرسان و موثرتر از آب

میوه ها و سبزی های آبرسان و موثرتر از آب

میوه ها و سبزی های آبرسان بهترین گزینه برای تابستان هستند که می توانید برای آبرسانی به بدن از آنها استفاده کنید.

خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟

خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟

خواص گوجه سبز بسیار زیاد است اما باید در مصرف آن احتیاط شود. در ادامه به مهم ترین خواص گوجه سبز اشاره می کنیم.

میوه ها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟

میوه ها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟

میوه ها و سبزیجات بهاری هر کدام ارزش غذایی خاصی دارند اما در این بین برخی از آنها دارای ارزش غذایی بیشتری هستند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

جلوگیری از پیری زودرس با این آبمیوه های سرشار از آنتی اکسیدان

جلوگیری از پیری زودرس با این آبمیوه های سرشار از آنتی اکسیدان

جلوگیری از پیری یکی از مهم ترین خواسته های ماست، در این مقاله چند نوشیدنی معرفی می شوند که به خاطر محتوای بالای آنتی اکسیدان به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کنند.

قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ

قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ

 میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ دارای یک ماده مغذی و مفید هستند که قدرت فوق العاده به این مواد غذایی بخشیده است. در ادامه با جزئیات بیشتری به این مسئله می پردازیم.

خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن

خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن

گریپ فرت میوه ای بسیار پرفایده است که یکی از مهم ترین خواص آن کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی است.

7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد

7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد

تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند.

آووکادو و هر آنچه باید در مورد این میوه معجزه آسا بدانید

آووکادو و هر آنچه باید در مورد این میوه معجزه آسا بدانید

 آووکادو یک میوه پرطرفدار است که دارای فواید زیادی می باشد. در این مقاله به مهم ترین خواص آووکادو اشاره می کنیم.

پوست موز را به این 6 دلیل پزشکی بخورید

پوست موز را به این 6 دلیل پزشکی بخورید

 پوست موز یکی از قسمت های مغذی میوه موز است که دور ریخته می شود، اما در این مقاله به نکاتی اشاره می کنیم که متوجه خواص پوست موز می شوید و از امروز به بعد سعی خواهید کرد پوست موز را هم بخورید.

خواص انجیر سیاه تازه را بدانید + طبع انجیر سیاه چیست؟

خواص انجیر سیاه تازه را بدانید + طبع انجیر سیاه چیست؟

انجیر سیاه یکی از میوه های خوشمزه و مغذی است که در ادامه به مهم ترین خواص این میوه و همچنین موارد منع مصرف آن اشاره می کنیم.

حقایقی جالب و عجیب در مورد میوه ها وسبزی ها

حقایقی جالب و عجیب در مورد میوه ها وسبزی ها

 میوه ها و سبزی ها دارای خواص گوناگونی هستند ولی برخی مواردی که ما به عنوان سبزیجات در نظر می گیریم، در واقع در گروه میوه ها هستند که در این مقاله بیشتر به این مسئله می پردازیم.

خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو

خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو

خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و بسیار مفید است. در این مقاله به طور کامل به خواص خرمالو اشاره می کنیم.

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم

میه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند. اما در خوردن بعضی میوه ها بیشتر احتیاط کنید، قند زیادی دارند.

پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

اکثر ما زمان خوردن کیوی پوست آن را جدا می کنیم، اما پوست کرک دار کیوی هم خواص فوق العاده ای دارد که بهتر است آن را با پوست بخورید. در ادامه به این مساله می پردازیم.