خواص میوه ها

خواص میوه ها، آنچه باید درباره انواع میوه و خواص میوه ها بدانید

آووکادو و هر آنچه باید در مورد این میوه معجزه آسا بدانید

آووکادو و هر آنچه باید در مورد این میوه معجزه آسا بدانید

 آووکادو یک میوه پرطرفدار است که دارای فواید زیادی می باشد. در این مقاله به مهم ترین خواص آووکادو اشاره می کنیم.

پوست موز را به این 6 دلیل پزشکی بخورید

پوست موز را به این 6 دلیل پزشکی بخورید

 پوست موز یکی از قسمت های مغذی میوه موز است که دور ریخته می شود، اما در این مقاله به نکاتی اشاره می کنیم که متوجه خواص پوست موز می شوید و از امروز به بعد سعی خواهید کرد پوست موز را هم بخورید.

خواص انجیر سیاه تازه را بدانید + طبع انجیر سیاه چیست؟

خواص انجیر سیاه تازه را بدانید + طبع انجیر سیاه چیست؟

انجیر سیاه یکی از میوه های خوشمزه و مغذی است که در ادامه به مهم ترین خواص این میوه و همچنین موارد منع مصرف آن اشاره می کنیم.

حقایقی جالب و عجیب در مورد میوه ها وسبزی ها

حقایقی جالب و عجیب در مورد میوه ها وسبزی ها

 میوه ها و سبزی ها دارای خواص گوناگونی هستند ولی برخی مواردی که ما به عنوان سبزیجات در نظر می گیریم، در واقع در گروه میوه ها هستند که در این مقاله بیشتر به این مسئله می پردازیم.

خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو

خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو

خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و بسیار مفید است. در این مقاله به طور کامل به خواص خرمالو اشاره می کنیم.

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم

میه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند. اما در خوردن بعضی میوه ها بیشتر احتیاط کنید، قند زیادی دارند.

پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

اکثر ما زمان خوردن کیوی پوست آن را جدا می کنیم، اما پوست کرک دار کیوی هم خواص فوق العاده ای دارد که بهتر است آن را با پوست بخورید. در ادامه به این مساله می پردازیم.

گریپ فروت چگونه شما را لاغر می کند؟

گریپ فروت چگونه شما را لاغر می کند؟

 گریپ فروت دارای خواص زیادی است. یکی از مهم ترین خواص این میوه تاثیر آن بر روی وزن است. مصرف گریپ فروت باعث لاغری می شود که در ادامه با جزئیات بیشتری به این مسئله می پردازیم.

فواید مصرف موز

فواید مصرف موز

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان محسوب می‌شود. مصرف موز آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده است

خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید

خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید

خرنوب گیاهی است بومی شرق مدیترانه، احتمالا شرق میانه، که کشت آن حداقل مربوط به مدت ۴۰۰۰ سال قبل بوده است، این گیاه به به یونانیان باستان، که دانه های این گیاه در یونان و ایتالیا کاشته اند نسبت داده اند

حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )

حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )

دقت کردید در رابطه با سلامتی، مردم همیشه بدنبال یک راه، قرص یا راه حل نهایی می گردند تا مشکلات شان را برای همیشه حل کند؟ اتفاقاً وقتی دنبال چنین راه حل هایی می گردند، خود را از چاله به چاه می اندازند

دلایلی برای افزایش مصرف هندوانه

دلایلی برای افزایش مصرف هندوانه

هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که در ادامه می خوانید

میوه هایی برای کمک به عضله سازی شما

میوه هایی برای کمک به عضله سازی شما

ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. بزرگسالان به ۴,۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز...

مصرف چه نوع خیاری بهتر است؟ و چرا؟

مصرف چه نوع خیاری بهتر است؟ و چرا؟

این روزها خیارهایی که در بازار میوه و تره‌بار به فروش می‌رسند دو نوع مزرعه‌ای و گلخانه‌ای هستند، اما چه نوع خیار و با چه ویژگی‌هایی برای مصرف روزانه مناسب‌تر است‌؟

فواید آناناس برای بهبود بیماری ها

فواید آناناس برای بهبود بیماری ها

برای عیادت از بیمار به جای بردن شیرینی و شکلات، خوراکی‌های سالم همچون آناناس را همراه ببرید تا به بهبود هرچه سریع‌تر بیمار نیز کمک کرده باشید. در این مقاله با فواید آناناس برای بهبود بیماری ها آشنا می شوید

خواص فوق العاده هلو از کاهش وزن تا پیشگیری از پیری

خواص فوق العاده هلو از کاهش وزن تا پیشگیری از پیری

در این مطلب به برخی خواص شگفت‌انگیز هلو، یکی از میوه‌های تابستانی مورد علاقه همه اشاره شده که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

در فصول و اقلیم‌های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است

ترکیبی فوق العاده برای مقابله با سرطان پروستات

ترکیبی فوق العاده برای مقابله با سرطان پروستات

سرطان پروستات بعد ار سرطان پوست شایع‌ترین سرطان در جهان محسوب می‌شود. یک مطالعه جدید نشان داده است که این نوشیدنی خوشمزه رشد سلول‌های سرطانی پروستات را متوقف می‌کند

گیلاس میوه ای تابستانه با 9 فایده برای سلامتی

گیلاس میوه ای تابستانه با 9 فایده برای سلامتی

گیلاس فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است

خواص و فواید بامیه برای سلامت بدن

خواص و فواید بامیه برای سلامت بدن

بامیه (Okra) از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. خواص بامیه شامل خاصیت ملین، ضد التهاب، کاهنده قند و چربی خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است