دیابت

سیب بهترین میوه برای دیابتی هاست

سیب بهترین میوه برای دیابتی هاست

مصرف سیب به دلیل محتوای فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین بهترین گزینه برای میوه انتخابی دیابتی هاست و تاثیر زیادی بر سطح قند خون و انسولین نخواهد داشت.

خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید

خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید

بدن ما برای حفظ سلامت خود به چربی های غیر اشباع نیاز دارد در حالی که مصرف چربی های ترانس که در غذاهای فراوری شده و سرخ کردنی ها موجود است سلامت انسان را در معرض خطر قرار می دهد.

آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟

آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟

 دیابت یک بیماری نسبتا رایج است و بسیاری از مبتلایان به این بیماری در ماه رمضان شروع به روزه گرفتن می کنند. اما آیا روزه گرفتن در شرایط ابتلا به دیابت درست است؟

قد بلندها بیشتر مریض می شوند یا قد کوتاه ها

قد بلندها بیشتر مریض می شوند یا قد کوتاه ها

 قد بلندها و قد کوتاه ها تفاوت هایی با یکدیگر دارند که این تفاوت تنها ظاهری نیست. این افراد از لحاظ جسمی هم تفاوت هایی دارند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

علایم افت قند ناگهانی خون را بشناسید

علایم افت قند ناگهانی خون را بشناسید

افت ناگهانی و شدید قند خون چه برای دیابتی ها چه برای افراد معمولی خطر زیادی برای سلامتی دارد بنابراین بهتر است علایم آن را بشناسید تا به موقع بتوانید مشکلتان را رفع کنید.

مصرف چربی های اشباع خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد!

مصرف چربی های اشباع خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد!

در حالی که چربی ها به خصوص چربی های اشباع را مقصر افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی می دانستیم ولی مشخص شده که مقصر اصلی کربوهیدرات ها هستند.

میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی ها سرکوب کنید

میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی ها سرکوب کنید

یکی از بهترین روش های برای کاهش علاقه و میل خود به مصرف قند و شیرینی انتخاب مواد غذایی سالم است.

فواید زغال اخته برای سلامت

فواید زغال اخته برای سلامت

 زغال اخته با وجود داشتن ویتامین ها و مواد معدنی و خاصیت آنتی اکسیدانی و در نتیجه مزایای سلامتی زیادی که دارد، میوه ای ناشناخته در ایران است.

 
برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

  برگ بو یک گیاه معجزه آسا برای درمان بیماری هاست. برگ بود در از بین بردن دیابت، فشار خون بالا، چربی بالا و درمان بی خوابی معجزه می کند. این خواص آن هم در  ادویه ای که به فراموشی سپرده ایم.

منوچهر یگانه‌دوست درگذشت

منوچهر یگانه‌دوست درگذشت

منوچهر یگانه‌دوست، عکاس پیشکسوت مطبوعاتی درگذشت. فرزند این عکاس ضمن تایید خبر درگذشت پدرش، توضیح داد که پدرش نزدیک به صبح ۲۳ فروردین در منزل فوت کرده است.

اندازه گیری قند خون بدون نیاز به سوزن امکان پذیر شد

اندازه گیری قند خون بدون نیاز به سوزن امکان پذیر شد

 اندازه گیری قند خون یکی از کارهایی است که مبتلایان به دیابت روزانه انجام می دهند. یکی از مشکلات این کار استفاده از سوزن برای گرفتن نمونه خون است. در روش جدید ایجاد شده دیگر نیازی به استفاده از سوزن نیست.

پیشگیری از دیابت دوران بارداری با ورزش

پیشگیری از دیابت دوران بارداری با ورزش

مطالعات جدید نشان داده است که آمادگی جسمانی و ورزش باعث می شود که زنان در دوران بارداری کمتر دچار دیابت شوند.

 
آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند

آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند

 آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که با آسیب های وارد شده بر اثر رادیکال های آزاد در تمام قسمت های بدن مقابله می کنند.

 
خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

 سالمندان مجبور به مصرف همزمان داروها هستند ولی باید توجه داشته باشید که مصرف برخی از این داروها در طولانی مدت بیشتر برایشان مضر است تا مفید.

 
متفورمین را چگونه مصرف کنیم و متفورمین چه عوارضی دارد؟

متفورمین را چگونه مصرف کنیم و متفورمین چه عوارضی دارد؟

متفورمین Metformin یک داروی پر مصرف برای درمان دیابت نوع 2 است. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد متفورمین بدانید، با چزئیات ارائه می شوند.

طرز تهیه سس لیمو، یک سس خوشمزه مخصوص افراد دیابتی

طرز تهیه سس لیمو، یک سس خوشمزه مخصوص افراد دیابتی

سس یکی از خوش مزه ترین چاشنی  هایی است که روی غذاها و انواع سالاد می ریزیم. افراد دیابتی به دلیل محدودیت های غذایی در مصرف بیشتر سس ها ممنوعیت دارند، در این مقاله طرز تهیه سس لیمو مخصوص افراد دیابتی را به شما آموزش می دهیم.

خواص سبزیجات قرمز رنگ برای بدن

خواص سبزیجات قرمز رنگ برای بدن

مصرف سبزیجات قرمز رنگ به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

چگونه قند خون را با جوانه ها پایین بیاوریم؟

چگونه قند خون را با جوانه ها پایین بیاوریم؟

جوانه های خام بسیار مغذی بوده و می توانند به تنظیم قند خون و افزایش حساسیت بدن به انسولین در بیماران دیابتی کمک کنند.

درمان دیابت نوع 2 با رژیم پر فیبر

درمان دیابت نوع 2 با رژیم پر فیبر

فیبر بالا در رژیم غذایی منجر به تحریک میکروبیوم روده کاهش گلوکز و کاهش وزن افراد می شود.

کاهش چربی شکم با روغن کانولا + خواص روغن کانولا

کاهش چربی شکم با روغن کانولا + خواص روغن کانولا

یکی از ساده ترین روش های کاهش چربی شکم جایگزین کردن روغن کانولا در رژیم غذایی است.

پنج میلیون ایرانی به بیماری دیابت مبتلا هستند

پنج میلیون ایرانی به بیماری دیابت مبتلا هستند

معاون اجتماعی وزیر بهداشت با بیان اینکه 23.4 درصد افراد جامعه نشانه‌هایی از اختلال روانی دارند، گفت: 12 درصد مردان و 16 درصد زنان کشور مبتلا به افسردگی هستند.

سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن

سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن

 سردی بدن گاهی باعث آزار شما می شود، اما آیا می دانید چرا همیشه دست ها یا پاهایتان سرد است و اکثر اوقات احساس سرما می کنید؟

قند خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید

قند خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید

 قند خون یکی از موارد مهم است که باید تحت کنترل قرار گیرد. بالا رفتن قند خون پیامدهایی در پی دارد که در ادامه به برخی از مهم ترین علائم بالا بودن قند خون اشاره می کنیم.

دیابت و سیگار کشیدن ، حتما بخوانید

دیابت و سیگار کشیدن ، حتما بخوانید

 بررسی های جدید نشان داده اند سیگار کشیدن در کنار تمام خطراتی که دارد منجر به بروز یک مشکل دیگر نیز می شود. سیگار کشیدن بر روی مقاومت بدن به انسولین تاثیر می گذارد و باعث بروز دیابت می شود.

درمان سردرد با سرکه سیب

درمان سردرد با سرکه سیب

مصرف سرکه سیب مانند داروهای مسکن سبب درمان سردردها به طور مستقیم نمی شود بلکه با رفع علل اصلی سردرد همچون مشکلات گوارشی، آلرژیک، استرس و فشار خون بالا از بروز سردرد پیشگیری می‌کند.