روانشناسی

نکته هایی برای سحر خیزی در صبحهای سرد زمستان

نکته هایی برای سحر خیزی در صبحهای سرد زمستان

به نظر می رسد بی رغبتی افراد برای صبح زود از خواب برخواستن به ویژه در فصل سرد سال یک مسئله جهانی است. در این مقاله روشهایی را به شما معرفی می کنیم که می تواند به سحر خیزی شما کمک کند.

روشهای شاد بودن در زندگی های سخت امروزی!!

روشهای شاد بودن در زندگی های سخت امروزی!!

در این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم.

تاثیر باورنکردنی اسم افراد بر سرنوشت و وضعیت روحی آنها

تاثیر باورنکردنی اسم افراد بر سرنوشت و وضعیت روحی آنها

 انتخاب اسم یکی از بزرگترین و اولین مسئولیتی است که بر عهده والدین گذاشته می شود. در ین مقاله به اهمیت این موضوع اشاره می کنیم.

چگونه مانند آهنربا دیگران را جذب کنیم؟

چگونه مانند آهنربا دیگران را جذب کنیم؟

کاریزماتیک و توانایی در جذب دیگران یکی از مهم ترین مهارت هایی است که باید بلد باشید. اگر حس می کنید که کاریماتیک و دلربا نیستید به شما پیشنهاد می کنیم ترفندهای زیر را به کار ببندید.

چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟

چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟

تاکنون در مورد مضرات و خطرات تنهایی صحبت های زیادی شده است، اما گاهی تنها ماندن نیز لازم است که در اینجا به مزیت های آن می پردازیم.

چرا فرهنگ و هنر ما ستایشگر مرگ و مرگ طلبی ست؟/علل کشش به خودکشی در ایران

چرا فرهنگ و هنر ما ستایشگر مرگ و مرگ طلبی ست؟/علل کشش به خودکشی در ایران

 در این مقاله به بررسی علل نبود فرهنگ زندگی در ایران و گرایش به خودکشی صحبت شده است.

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!

افراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشته و کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر انجام می دهند. در این مقاله روشهایی را به شما می گوییم که کمک تان می کند تا یک آدم دقیقه نودی نباشید.

با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟

با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟

زلزله یکی از بلایای طبیعی است که صدمات مالی، جانی و علی الخصوص روحی بسیاری برای افراد باقیمانده دارد.

گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!

گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!

زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. 

چگونه به کسی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟/به بهانه خودکشی های اخیر

چگونه به کسی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟/به بهانه خودکشی های اخیر

چه کنیم اگر فهمیدیم که یکی از دوستان یا آشنایان و نزدیکانمان به خودکشی فکر می‌کند؟ با راه‌های زیر، ‌ممکن است بتوانید جان یک آدم دیگر را نجات دهید که به اندازه نجات کل آدم‌های دنیا مهم است.

چرا ما ایرانی ها عادت به عذرخواهی نداریم؟؟؟

چرا ما ایرانی ها عادت به عذرخواهی نداریم؟؟؟

«معذرت می‌خوام.» یک جمله دو کلمه‌ای بسیار ساده است که بیان کردنش برای اغلب ما یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست.

این ویژگی ها شما را برای جنس مخالف جذاب می کند!!

این ویژگی ها شما را برای جنس مخالف جذاب می کند!!

در دنیای روانشناسی یک سری ویژگی هایی وجود دارد که می تواند باعث جذب شدن جنس مخالف شود. در این مقاله قصد داریم این ویژگی ها را به شما معرفی کنیم.

بررسی شجاعت و ریسک پذیری در مردان و زنان

بررسی شجاعت و ریسک پذیری در مردان و زنان

نتایج مطالعات پژوهشگران دانشگاه های اکستر و ملبورن نشان می دهد ریسک پذیری زنان و مردان تفاوت چندانی نداشته و تنها نوع ان متفاوت است و شرایط موجود در جامعه نیز برآمده از تفکرات سنتی و کلیشه ای قالب است

روشهای عالی برای مقابله با احساسات منفی

روشهای عالی برای مقابله با احساسات منفی

اما لازم نیست همیشه اینطور باشد، چراکه شما بالاخره می‌توانید کنترل احساسات‌تان را بدست بگیرید. در ادامه با دیجی رو همراه باشید تا باهم نگاهی به این 10 راهکار که برای مقابله با احساسات منفی آورده شده‌اند بیندازیم.

رفتارهایی که از پدر و مادر به ارث می بریم

رفتارهایی که از پدر و مادر به ارث می بریم

تحقیقات جدید نشان می دهند دست كم بخشی از حالات صورت انسان از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد و این عقیده كه انسان ها حالات صورت مرتبط با احساسات مختلف را از كودكی و با مشاهده دیگران یاد گرفته اند، درست نیست

زبان بدن و 10 نکته که باید بدانید

زبان بدن و 10 نکته که باید بدانید

زبان بدن یکی از ترفندهای روانشناسی برای تشخیص رفتارها است. در مطلب پیش رو شما را با برخی نکات جالب درباره زبان بدن آشنا می کنیم...

فقط سه گام تا داشتن احساس خوشبختی فاصله دارید!

فقط سه گام تا داشتن احساس خوشبختی فاصله دارید!

 حتما برایتان پیش آمده که گاهی احساس ناراحتی و غم داشتید و فکر کردید که «چه چیزی باعث می شود  من خودم را خوشبخت بدانم؟ چه چیزی می تواند در من احساس شادی و رضایت از زندگی ایجاد کند؟ و... » در این مطلب سه گام برای ایجاد احساس...

دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟

دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟

بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی می‌کنم ترک عادت کنم. راستش تحویل همین مقاله هم بارها و بارها به تاخیر افتاده و مایه آبروریزی شده است اما می‌دانم که آدم‌های زیادی مثل...

چرا بچه‌ها نباید مجازات اعدام را تماشا کنند؟

چرا بچه‌ها نباید مجازات اعدام را تماشا کنند؟

مردم چنان با ذوق و شوق به سوی مراسم اعدام می‌روند، گویا قرار است صحنه‌ای از بازی فوتبال را ببینند! برخی جامعه شناسان معتقدند که این شیوه اجرای حکم، به جای بازدارندگی، خشونت‌زاست

این 3 خصوصیت را هرگز نباید داشته باشید!!

این 3 خصوصیت را هرگز نباید داشته باشید!!

خودکم‌بینی، حقارت و فقدان اعتماد به نفس؛ این سه خصوصیت در بسیاری از افراد می‌تواند زمینه‌های گرایش به چشم و همچشمی و رقابت‌های بیمارگونه را فراهم کند.

در جمعه های دلگیر چگونه حال مان را خوب کنیم؟

در جمعه های دلگیر چگونه حال مان را خوب کنیم؟

جمعه از آن روزهایی است که شاید شما هم حالتان در این روز غمبار و خوب نباشد. با این راه ها در جمعه های دلگیر حال تان را خوب کنید.

این نشانه ها می گوید باید به دوستی تان پایان دهید!!

این نشانه ها می گوید باید به دوستی تان پایان دهید!!

دوست یکی از با ارزش ترین چیزها در زندگی هر فردی است. همه دوستی ها ارزش حفظ کردن ندارد، برخی از این ارتباطات بدون آن که متوجه شویم مشکلات زیادی را برای ما به وجود می آورد.

چگونه در مقابل خواسته های دیگران نه بگوییم؟

چگونه در مقابل خواسته های دیگران نه بگوییم؟

اگر شما نیز جزء کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات...

10 عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

10 عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

برخی از افراد سعی می‌کنند با خریدن چیزهای موقتی و یا انجام بعضی از فعالیت‌ها، به شادی دست پیدا کنند. اما آیا دوست دارید بدانید از کجا باید شروع کنید؟ در ادامه ۱۰ عادت را می‌گوییم که برای شادتر بودن لازم است آنها را ترک کنید.

چرا حوصله مان سر می رود؟ نکات جالبی که باید بدانید!

چرا حوصله مان سر می رود؟ نکات جالبی که باید بدانید!

آیا تا به حال دچار بی حوصلگی شده اید؟ به طور کلی زمانی که فرد کاری برای انجام دادن ندارد بی حوصله می شود. بدون شک احساس بی حوصلگی یکی از احساس های ناخوشایند است و باعث می شود فرد روی هیچ کاری تمرکز نداشته باشد