فشارخون

فشار خون بالا و بایدها و نبایدهای مربوط به آن

فشار خون بالا و بایدها و نبایدهای مربوط به آن

 فشار خون عارضه ای است که افراد زیادی را دچار می کند، در این مطلب به بایدها و نبایدهای مربوط به فشار خون اشاره می شود

آزمایش های ضروری که برای حفظ سلامت باید انجام دهید

آزمایش های ضروری که برای حفظ سلامت باید انجام دهید

برخی از افراد هر ساله یک سری آزمایش های فیزیکی انجام می دهند که مطمئن شوند همه چیز روبراه است ولی هر چند وقت یک بار باید این آزمایشات را انجام دهید؟

روش های کنترل فشار خون بالا با طب سنتی

روش های کنترل فشار خون بالا با طب سنتی

 از دیدگاه طب سنتی با مصرف برخی عرقیات و خوراکی ها می توان فشار خون بالا را کنترل کرد.

 
کاهش سریع فشار خون بدون دارو با روش های طبیعی

کاهش سریع فشار خون بدون دارو با روش های طبیعی

خوشبختانه با تغییر سبک زندگی و استفاده از داروهای طبیعی می توانید به راحتی این بیماری را درمان کرده و از ابتلا به آن پیشگیری کنید.

فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟

فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟

 فشار خون بالا یکی از مشکلات جدی و رایج است که پیامدهای زیادی در پی دارد. در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

درمان فشار خون بدون دارو

درمان فشار خون بدون دارو

برای افرادی که به دنبال کاهش فشار خون هستند تغییرات سبک زندگی اولین و مهم‌ترین اقدام است. ورزش کردن بخصوص حرکات ایروبیک قابلیت کمک به کاهش فشار خون را دارند. همچنین میوه‌ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم می‌توانند همچون داروهای...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

گنجاندن نخود و بادام زمینی در رژیم غذایی به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون کمک می کند. 

خواص مارچوبه برای فشار خون

خواص مارچوبه برای فشار خون

مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان از آن حدودا ۶ درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می‌کند.

اگر فشار خون بالا دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید

اگر فشار خون بالا دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید

با حذف مصرف مواد خوراکی که سدیم بالایی دارند به راحتی می توانید فشار خون بالا را کنترل کنید و یا شاید رعایت این نکات باعث شود که دیگر نیازی به مصرف قرص های فشار خون نداشته باشید.

خوردن کرفس به مدت یک هفته باعث این اتفاقات خوب در بدن می شود

خوردن کرفس به مدت یک هفته باعث این اتفاقات خوب در بدن می شود

کرفس یکی از معجزات طبیعیت برای حفظ سلامت بدن است از لاغری و کاهش وزن گرفته تا درمان مشکلات معده و مشکلات قلبی عروقی.

فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند

فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند

 فشار خون یک مشکل رایج است که عوامل متعددی باعث بروز فشار خون بالا می شوند. در این مطلب به چند عامل مهم در بروز فشار خون بالا اشاره می کنیم.

درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت

درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت

 پژوهشگران بر این باورند که کرفس به کاهش فشار خون کمک می کند زیرا به عنوان یک شل کننده عضلات عمل می کند، به رگ های خونی اجازه انقباض و انبساط راحت‌تر را داده و جریان خون را بهبود می بخشد.

برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟

برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟

 کنترل فشار خون اهمیت بالایی دارد که یکی از مهم ترین عواملی که به کنترل فشار خون کمک می کند غذایی است که می خوریم.

سکته قلبی و آلزایمر را با سونا از خودتان دور کنید

سکته قلبی و آلزایمر را با سونا از خودتان دور کنید

مطالعه ای جدید نشان داده است سالمندانی که به طور مرتب از سونا استفاده می کنند کمتر دچار سکته قلبی می شوند.

خواص دلمه برگ مو + طرز تهیه دلمه برگ مو

خواص دلمه برگ مو + طرز تهیه دلمه برگ مو

 دلمه برگ مو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی هاست که خواص زیادی هم دارد. در ادامه به مهم ترین خواص دلمه برگ مو اشاره می کنیم.

کاهش فشار خون با خوردن کفیر

کاهش فشار خون با خوردن کفیر

حتما مطالب زیادی در مورد خواص کفیر برای سلامت خوانده اید ولی اخیرا دانشمندان متوجه شده اند که مصرف کفیر در کاهش خون هم موثر است.

مضرات روغن کانولا برای سلامت

مضرات روغن کانولا برای سلامت

روغن کانولا تبدیل به یکی از پرکاربردترین روغن های صنایع غذایی و آشپزی ها شده است ولی اگر از مضرات آن آگاه باشید شاید دور مصرف آن را خط بکشید.

برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

  برگ بو یک گیاه معجزه آسا برای درمان بیماری هاست. برگ بود در از بین بردن دیابت، فشار خون بالا، چربی بالا و درمان بی خوابی معجزه می کند. این خواص آن هم در  ادویه ای که به فراموشی سپرده ایم.

خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

 سالمندان مجبور به مصرف همزمان داروها هستند ولی باید توجه داشته باشید که مصرف برخی از این داروها در طولانی مدت بیشتر برایشان مضر است تا مفید.

 
نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

مطالعات زیادی هم وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیش از حد کم نمک می تواند برای بدن مضر باشد. بنابراین بهتر است همیشه تعادل را در مصرف نمک حفظ نمایید.

خواص بادرنجبویه + منع مصرف برای فشار خونی ها

خواص بادرنجبویه + منع مصرف برای فشار خونی ها

 دمنوش بادرنجبویه یکی از بهترین داروهای سنتی با خاصیت آرام بخش است ولی افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند.

علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن

علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن

افزایش ضربان قلب یا تپش قلب ناگهانی که در عرض چند دقیقه رفع می شود به نام تاکی کاردی tachycardia یا تند تپشی شناخته می شود که به طور کلی بی ضرر است.

برای کاهش فشار خون چه بخوریم + طرز تهیه اسموتی و سالاد

برای کاهش فشار خون چه بخوریم + طرز تهیه اسموتی و سالاد

بهترین روش برای کنترل و کاهش فشار خون رژیم غذایی مناسب و غنی از فیبر است که ترکیب سالادها و اسموتی ها به بهترین شکل می تواند این مواد غذایی را به بدن برساند.

خاصیت لیمو ترش برای سلامت ، سرماخوردگی و آسم

خاصیت لیمو ترش برای سلامت ، سرماخوردگی و آسم

لیمو ترش خواص درمانی شگفت انگیزی برای بیماری های تنفسی، پوستی و سلامت کلی بدن دارد که نباید از آن غافل شد.

برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها

برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها

دمنوش های گیاهی یکی از در دسترس ترین و بی خطر ترین درمان های خانگی در طب سنتی برای رفع استرس و اضطراب هستند. کسانی که از داروهای شیمیایی استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که بین استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی 2 ساعت...