فشارخون

خوردن کرفس به مدت یک هفته باعث این اتفاقات خوب در بدن می شود

خوردن کرفس به مدت یک هفته باعث این اتفاقات خوب در بدن می شود

کرفس یکی از معجزات طبیعیت برای حفظ سلامت بدن است از لاغری و کاهش وزن گرفته تا درمان مشکلات معده و مشکلات قلبی عروقی.

فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند

فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند

 فشار خون یک مشکل رایج است که عوامل متعددی باعث بروز فشار خون بالا می شوند. در این مطلب به چند عامل مهم در بروز فشار خون بالا اشاره می کنیم.

درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت

درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت

 پژوهشگران بر این باورند که کرفس به کاهش فشار خون کمک می کند زیرا به عنوان یک شل کننده عضلات عمل می کند، به رگ های خونی اجازه انقباض و انبساط راحت‌تر را داده و جریان خون را بهبود می بخشد.

برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟

برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟

 کنترل فشار خون اهمیت بالایی دارد که یکی از مهم ترین عواملی که به کنترل فشار خون کمک می کند غذایی است که می خوریم.

سکته قلبی و آلزایمر را با سونا از خودتان دور کنید

سکته قلبی و آلزایمر را با سونا از خودتان دور کنید

مطالعه ای جدید نشان داده است سالمندانی که به طور مرتب از سونا استفاده می کنند کمتر دچار سکته قلبی می شوند.

خواص دلمه برگ مو + طرز تهیه دلمه برگ مو

خواص دلمه برگ مو + طرز تهیه دلمه برگ مو

 دلمه برگ مو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی هاست که خواص زیادی هم دارد. در ادامه به مهم ترین خواص دلمه برگ مو اشاره می کنیم.

کاهش فشار خون با خوردن کفیر

کاهش فشار خون با خوردن کفیر

حتما مطالب زیادی در مورد خواص کفیر برای سلامت خوانده اید ولی اخیرا دانشمندان متوجه شده اند که مصرف کفیر در کاهش خون هم موثر است.

مضرات روغن کانولا برای سلامت

مضرات روغن کانولا برای سلامت

روغن کانولا تبدیل به یکی از پرکاربردترین روغن های صنایع غذایی و آشپزی ها شده است ولی اگر از مضرات آن آگاه باشید شاید دور مصرف آن را خط بکشید.

برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها

  برگ بو یک گیاه معجزه آسا برای درمان بیماری هاست. برگ بود در از بین بردن دیابت، فشار خون بالا، چربی بالا و درمان بی خوابی معجزه می کند. این خواص آن هم در  ادویه ای که به فراموشی سپرده ایم.

خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

خطر مصرف طولانی مدت این داروها برای سالمندان

 سالمندان مجبور به مصرف همزمان داروها هستند ولی باید توجه داشته باشید که مصرف برخی از این داروها در طولانی مدت بیشتر برایشان مضر است تا مفید.

 
نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

نمک خوب است یا بد؟ روزانه چقدر نمک باید استفاده کنید

مطالعات زیادی هم وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیش از حد کم نمک می تواند برای بدن مضر باشد. بنابراین بهتر است همیشه تعادل را در مصرف نمک حفظ نمایید.

خواص بادرنجبویه + منع مصرف برای فشار خونی ها

خواص بادرنجبویه + منع مصرف برای فشار خونی ها

 دمنوش بادرنجبویه یکی از بهترین داروهای سنتی با خاصیت آرام بخش است ولی افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند.

علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن

علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن

افزایش ضربان قلب یا تپش قلب ناگهانی که در عرض چند دقیقه رفع می شود به نام تاکی کاردی tachycardia یا تند تپشی شناخته می شود که به طور کلی بی ضرر است.

برای کاهش فشار خون چه بخوریم + طرز تهیه اسموتی و سالاد

برای کاهش فشار خون چه بخوریم + طرز تهیه اسموتی و سالاد

بهترین روش برای کنترل و کاهش فشار خون رژیم غذایی مناسب و غنی از فیبر است که ترکیب سالادها و اسموتی ها به بهترین شکل می تواند این مواد غذایی را به بدن برساند.

خاصیت لیمو ترش برای سلامت ، سرماخوردگی و آسم

خاصیت لیمو ترش برای سلامت ، سرماخوردگی و آسم

لیمو ترش خواص درمانی شگفت انگیزی برای بیماری های تنفسی، پوستی و سلامت کلی بدن دارد که نباید از آن غافل شد.

برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها

برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها

دمنوش های گیاهی یکی از در دسترس ترین و بی خطر ترین درمان های خانگی در طب سنتی برای رفع استرس و اضطراب هستند. کسانی که از داروهای شیمیایی استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که بین استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی 2 ساعت...

آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید

آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید

برخی بیماری ها در بین آقایان رواج بیشتری دارد، اما متاسفانه آقایان کمتر به پزشک مراجعه می کنند. در این مقاله به مهم ترین آزمایش هایی که آقایان باید به صورت منظم انجام دهند اشاره می کنیم.

تاثیر مصرف غذاهای تند بر فشار خون

تاثیر مصرف غذاهای تند بر فشار خون

نوع غذا بر فشار خون تاثیر مستقیم دارد. مصرف غذاهای تند برای اشخاصی که فشار خون دارند، مفید است.

میزان فشار خون سالم و ناسالم چقدر است؟

میزان فشار خون سالم و ناسالم چقدر است؟

حفظ فشارخون عادی و سالم اساس سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سایر مشکلات مزمن سلامت است.

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است که سونا می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد

راه‌حلی برای کاهش فشارخون مردان

راه‌حلی برای کاهش فشارخون مردان

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا حدود ۷۵ میلیون فرد بزرگسال در این کشور به فشارخون بالا مبتلا هستند. فشارخون بالا فاکتور خطرزای جدی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است

کاهش فشار خون با گیاهان موثر

کاهش فشار خون با گیاهان موثر

فشار خون یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند و برای کاهش فشار خون از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. در این مقاله چند گیاه را به شما معرفی می کنیم که میتواند در کاهش فشار خون شما موثر باشد.

برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟

برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟

اگر از خوردن داروهای هر روزه کاهش فشارخون تان کلافه شده اید و عوارض جانبی این داروها شما را اذیت می کند، می توانید برای دست یافتن به راه های درمانی خانگی و تغییر سبک زندگی تان این مطلب را مطالعه کنید.

رابطه افسردگی با فشار خون

رابطه افسردگی با فشار خون

مطالعات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، بیشتر از دیگران است

چرا باید فشار خونم را بگیرم و چگونه فشارم را کاهش دهم؟

چرا باید فشار خونم را بگیرم و چگونه فشارم را کاهش دهم؟

بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است، بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می‌توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را...