یبوست

یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است.

علل یبوست

علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی از بیماری‌ها موجب یبوست می‌شوند مانند رژیم کم‌فیبر یا کم‌آبی، کم‌کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان‌های روده. هنگامی که غذا وارد روده می شود آب و مواد مغذی از آن جدا شده و مواد زائد به صورت مدفوع باقی می مانند و به وسیله انقباض ماهیچه ها در روده حرکت می کند.مصرف کم فیبر و آب و نداشتن فعالیت بدنی و جلوگیری از دفع این امر را دشوار و سخت می کند.


عوامل تشدید

عوامل شایعی که یبوست را تشدید می‌کند عبارتند از: نوع رژیم غذایی، نداشتن رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه‌ها، کم مصرف کردن مایعات و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب. مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد فشارخون بالا و برخی داروهای پایین آورندهٔ چربی خون هم در ایجاد یبوست موثرند. شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگی و افزایش سن، تعدادی از بیماری‌ها که با کاهش حرکت همراه است مانند قطع نخاعی یا بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی نیز از علل یبوست‌اند. برخی بیماری‌های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ می‌باشد مثل بیماری رودهٔ تحریک‌پذیر، بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن و بالاخره افسردگی از علل دیگر ایجاد یبوست هستند.مصرف مواد مخدر و هم چنین قرص های حاوی مواد مخدر سنتی و صنعتی همانند ترامادول و متادون نیز میتواند باعث ایجاد یبوست گردد.

هر آنچه لازم است در مورد یبوست بدانید + نکاتی مهم در مورد یبوست

هر آنچه لازم است در مورد یبوست بدانید + نکاتی مهم در مورد یبوست

یبوست یک بیماری محسوب می شوذ که شاید کمتر به آن به عنوان بیماری نگاه کنیم اما عدم درمان آن موجب بروز پیامدهایی خواهد شد که در ادامه با جزئیات کامل به بررسی این بیماری پرداخته می شود

9 دلیل برای احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

9 دلیل برای احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

احساس درد هنگام اجابت مزاج رایج است و متاسفانه بسیاری از زنان از بیان علایم خود در این مورد خجالت می کشد و گزارش نداده و کمتر درمان می شوند ولی باید بدانید که این مشکل غیر معمول نیست

نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست

نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست

  فیبر به بهبود هشم و یبوست کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب و کاهش قند خونتان موثر است. ضمن این که باعث سیر شدن و سیر ماندن شما شده و به کاهش وزنتان کمک می کند

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

 یبوست یک مشکل رایج و آزار دهنده است که روش های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اگر یبوست شما به شکل یک مشکل مزمن در آمده مصرف این ویتامین ها به درمان آن کمک می کند

ساده ترین روش پیشگیری از یبوست

ساده ترین روش پیشگیری از یبوست

ساده ترین و بهترین روش پیشگیری از یبوست به غذاها و نوشیدنی هایی که میخورید وابسته است.

 
درمان یبوست با 5 ماده غذایی ساده

درمان یبوست با 5 ماده غذایی ساده

 یبوست مشکلی آزاردهنده ای است که تقریبا همه ما حداقل یک بار دچار آن شده ایم، در این مطلب چند ماده غذایی موثر برای رفع یبوست بیان می شود

درمان یبوست کودکان در خانه

درمان یبوست کودکان در خانه

 یبوست کودکان مشکل رایجی است که عدم توجه و درمان آن منجر به بروز پیامدهای ناخوشایندی می شود، در این مطلب چند نکته برای درمان یبوست کودکان بیان می شود

درمان یبوست با 9 دمنوش خانگی!

درمان یبوست با 9 دمنوش خانگی!

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که به راحتی می توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی با چند دمنوش خانگی آن را برطرف کنید. به همین بهانه در این مقاله دمنوش های طبیعی و خانگی برای درمان یبوست را به شما معرفی می کنیم

علت یبوست چیست؟+ درمان سریع یبوست با چند مکمل

علت یبوست چیست؟+ درمان سریع یبوست با چند مکمل

یبوست یک مشکل رایج است که عدم توجه به آن و درمان نشدن آن پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت. این مشکل چنان جدی است که می تواند موجب بیماری سخت یا حتی در صورت عدم درمان موجب مرگ بیمار شود

ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی بر اثر دیابت!

ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی بر اثر دیابت!

 دیابت یک بیماری مزمن است که پیامدهای زیادی در پی دارد. یکی از مهم ترین این پیامدها ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی است

یبوست با این غذاها بدتر می شود

یبوست با این غذاها بدتر می شود

 یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است. این غذاها باعث تشدید یبوست می شوند.

درمان یبوست در ماه رمضان با این راهکارهای ساده

درمان یبوست در ماه رمضان با این راهکارهای ساده

یبوست در ماه رمضان به علت تحریک کمتر و نوشیدن مایعات کم در بین بسیاری از روزه داران رایج است که در ادامه به چند روش ساده برای درمان یبوست اشاره می شود.

پاکسازی روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی

پاکسازی روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی

روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی اگر روند هضم مختل شود و روده به طور کامل خالی نشود منجر به مسائل بهداشتی زیادی خواهد شد.

درمان یبوست برای همیشه با راه های طبیعی

درمان یبوست برای همیشه با راه های طبیعی

اولین روش برای درمان یبوست تغییر سبک زندگی و استفاده از روش های طبیعی است هم کم هزینه هستند و هم ملایم تر عمل کرده و نتیجه آن ها دائمی خواهد بود.

درمان لک های پوستی با باقالا + خواص عجیب باقالا

درمان لک های پوستی با باقالا + خواص عجیب باقالا

 د باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواص بیشتری دارد ولی ویتامین ث آن کمتر است  برای درمان کم خونی و لک های پوستی مصرف باقلا موثر است. 

یبوست کودکان و 2 علت اصلی آن

یبوست کودکان و 2 علت اصلی آن

یبوست کودکان دو علت اصلی دارد که باید سریعتر تشخیص داده شوند. در ادامه به بررسی مهم ترین علل یبوست کودکان می پردازیم.

نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید

نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید

 رعایت نکات تغذیه و داشتن رژیم غذایی سالم و درست در سفر کمک می کند تا مسافرتی دلپذیرتر را پشت سر بگذارید.

درمان یبوست با چند روش خانگی

درمان یبوست با چند روش خانگی

درمان یبوست یک مسئله مهم است که از بروز پیامدهای مختلف جلوگیری می کند. چند روش خانگی برای درمان یبوست در این مطلب معرفی می شوند.

درمان یبوست و بیان چند روش نادرست برای درمان یبوست

درمان یبوست و بیان چند روش نادرست برای درمان یبوست

 درمان یبوست گاهی به یک چالش بزرگ تبدیل می شود، چرا که یبوست یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است. در اینجا به چند روش درست و نادرست برای درمان یبوست اشاره می کنیم.

درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟

درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟

بروز یبوست در سفر یکی از مشکلات گوارشی است که بسیاری از ما به آن دچار می شویم. در این مقاله به چند روش برای درمان یبوست در سفر می پردازیم.

برای درمان یبوست این مغز و میوه را با هم ترکیب کنید

برای درمان یبوست این مغز و میوه را با هم ترکیب کنید

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که مشکلات بسیاری به ارمغان می آورد. این مشکل ممکن است برای هر شخصی و در هر دورانی پیش بیاید، اما نگران نباشید و به جای استفاده از داروهای شیمیایی با این ترکیب طبیعی یبوست تان را درمان کنید.

پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها

پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها

 کبد یکی از اندام های اصلی بدن است و حفظ سلامت آن برای حفظ سلامت کلی بدن لازم است از این رو باید مراقب کارکرد صحیح کبد باشیم و در صورت مشاهده مشکلات کبدی فوری آن را سم زدایی نماییم.

درمان سرفه با ترنجبین + خواص ترنجبین

درمان سرفه با ترنجبین + خواص ترنجبین

از ترنجبین در طب سنتی برای درمان سرفه و از بین بردن اخلاط سوخته استفاده می شود.

درمان یبوست با گلقند + خواص گلقند

درمان یبوست با گلقند + خواص گلقند

گلقند یکی از فراورده های طب سنتی است که با ترکیب گلبرگ های گل محمدی و عسل تهیه می شود و طبعی گرم دارد. این معجون سنتی خواص معجزه آسایی دارد.

ملین های بدون نسخه و عوارض جانبی آنها که باید احتیاط کنید

ملین های بدون نسخه و عوارض جانبی آنها که باید احتیاط کنید

ملین ها می توانند به بهبود یبوست کمک کرده و از بروز آن پیشگیری کنند. اما همه ملین ها برای مصرف طولانی مدت مناسب نیستند. مصرف بیش از حد بعضی از ملین ها منجر به وابستگی به دارو و کاهش عملکرد روده می شود.