سندروم روده چکه کن یکی از مشکلات گوارشی است که تشخیص آن خیلی زود انجام نمی شود و مشکلات زیادی برای فرد مبتلا به وجود می آورد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم 

هر آنچه باید در مورد سندروم روده چکه کن Leaky gut syndrome بدانید 

سندروم روده چکه‌کن  Leaky gut syndrome شرایطی است که معمولا تشخیص داده نمی‌شود اما می‌تواند سلامت بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد. روده چکه‌کن یا همان نفوذپذیری روده، شرایطی است که در آن پوشش داخلی روده کوچک آسیب می‌بیند و باعث می‌شود ذرات غذایی غیر قابل هضم، مواد زاید سمی و باکتری‌ها از روده نشت یابد و وارد جریان خون شود.

مواد خارجی وارد شده به خون می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های خودایمنی از جمله واکنش‌های التهابی و آلرژیک مانند میگرن، روده تحریک‌‌پذیر، اگزما، خستگی مزمن، آلرژی‌های غذایی، روماتیسم مفاصل و ... شود. در سندروم روده چکه‌کن، سلول‌های آسیب‌دیده روده، آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم مناسب را تولید نمی‌کند. درنتیجه، بدن نمی‌تواند مواد مغذی ضروری را جذب کند. این شرایط، می‌تواند به نامتعادلی هورمون‌ها و ضعف سیستم ایمنی  منجر شود.

بیشتر بدانید : نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده

 چه عواملی باعث بروز روده نفوذپذیر می‌شود؟

در بسیاری از موارد، نفوذپذیری روده تحت تاثیر رژیم غذایی ایجاد می‌شود. برخی غذاهای خاص که به طور روزمره از آن ها استفاده می‌شود، از جمله گلوتن، سویا و لبنیات، توسط بدن به عنوان مهاجمان خارجی که باید با آن ها مقابله شود، تلقی می شود.


 علایم روده چکه‌کن
مشکل گوارشی

  1. اسهال مزمن، یبوست، گاز یا نفخ
  2. کمبودهای تغذیه‌ای
  3. سیستم ایمنی ضعیف
  4. سردرد، آشفتگی ذهنی، از دست دادن حافظه
  5. خستگی بیش از حد
  6. بثورات پوستی و مشکلاتی مانند آکنه،  اگزما یا روزاسه
  7. هوس خوردن قند یا کربوهیدرات
  8. آرتروز یا درد مفاصل
  9. افسردگی، اضطراب، اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی
  10. بیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری سلیاک یا کرون


 روده چکه‌کن چگونه درمان می‌شود؟

قطع مصرف غذاهای حاوی گلوتن یا محرک‌های معمول گوارش نیز ممکن است کمک‌کننده باشد. داشتن رژیم غذایی شامل سبزیجات حاوی فیبر، میوه‌ها، مواد غذایی تخمیر شده، لبنیات پرورده، چربی‌های سالم و گوشت‌های بدون چربی که باعث تقویت سلامت دستگاه گوارش می‌شود از راه‌های بهبود این مشکل است.


بیشتر بدانید : درست کار نکردن روده و نشانه های آن

بیشتر بدانید : پاکسازی روده با درمان های موثر گیاهی

بیشتر بدانید : بیماری التهابی روده IBD چیست و چه تفاوتی با IBS دارد؟

بیشتر بدانید : التهاب دستگاه گوارش و نشانه های آن

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: khorasannews.com


 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X