کم کاری تیروئید به علت نشستن های طولانی

کم کاری تیروئید به علت پشت میز نشینی

محققان به تازگی پی‌برده‌اند که پشت میز نشینی طولانی یکی از دلایل کم کاری تیروئید است. جالب است بدانید که شایع ترین علت نارسایی تیروئید ، التهاب آن است که به علت اشکال در سیستم ایمنی فرد ایجاد می شود و از علایم آن می توان به تحمل نکردن سرما،آهسته شدن حرکات، شکنندگی مو ، یبوست، بی حسی دست و پا، پف آلودگی صورت و در خانم ها خونریزی‌های شدید ماهانه و گرفتگی عضلات اشاره کرد. در ادامه مطلب نتایج تازه ترین یافته ها را در این باره به اطلاع می رسانیم.

به تازگی مشخص شده است که شیوع بیماری کم‌کاری تیروئید در بین افراد بزرگ سال پشت‌ میزنشینی که بین ۵۳ تا ۸۳ ساعت در هفته کار اداری انجام می‌دهند، دو برابر افرادی است که ساعات کاری آن‌ها ۳۶ تا ۴۲ ساعت در هفته است.

پژوهشگران کره جنوبی  با تجزیه و تحلیل اطلاعات دو هزار و ۱۶۰  کارمند تمام وقت ، میزان ابتلای این افراد به کم‌کاری تیروئید را با انجام آزمایش خون بررسی کردند.

نتایج نشان داد به ازای هر ۱۰ ساعت افزایش در مدت زمان کار هفتگی، می‌توان میزان متناسبی از افزایش موارد ابتلا به کم‌کاری تیروئید را شناسایی کرد.

بیشتر بدانید : غده تیروئید و بیماری های تیروئید را بشناسید

میزان شیوع کم کاری تیروئید در زنان

با این که میزان شیوع کم‌کاری تیروئید در بین زنان بیش از مردان است، محققان دریافتند افزایش ساعات کاری صرف‌نظر از جنسیت و جایگاه اجتماعی داوطلبان، به یک میزان موجب افزایش خطر ابتلا به این بیماری می‌شود.

نقش هورمون های تیروئید در بدن

تیروئید غده‌ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. این هورمون ها همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کند. این هورمون‌ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می‌گذارد.

اگر میزان هورمون تیروئید کافی نباشد، بدن انرژی کمتری تولید می‌کند و به اصطلاح سوخت و ساز بدن کند می‌شود. استفاده از برخی داروهای درمان بیماری‌های قلبی، بیماری‌های روحی و سرطان  هم سبب کم کاری تیروئید می‌شود.

علایم کم کاری تیروئید

• خستگی
• تمرکز ضعیف
• خشکی پوست
• یبوست
• احساس سرما
• نگهداری مایعات( تورم )
• درد عضلانی و مفاصل
• افسردگی
• قاعدگی شدید در زنان 
  
  
  

علایم پر کاری تیروئید

• لرزش
• اضطراب
• ضربان قلب سریع
• خستگی
• عدم تحمل گرما
• افزایش حرکات روده
• افزایش تعریق
• مشکلات تمرکز
• کاهش وزن بی دلیل
  
  
  

بیشتر بدانید : پیشگیری از کم کاری و پرکاری تیروئید با این 4 روش

بیشتر بدانید : اگر دچار کم کاری تیروئید هستید, اینگونه وزن تان را کاهش دهید

بیشتر بدانید : پرهیز غذایی مبتلایان به کم کاری تیروئید

بیشتر بدانید : علائم کم کاری تیروئید و پر کاری تیروئید چه زمانی ظاهر می شوند؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: khorasannews.com