پوسیدگی دندان شایع‌ترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است.
برای کمک به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به این توصیه‌ها عمل کنید:
-
دندانپزشک‌تان را هر 6 ماه ملاقات کنید و سالانه از دندان‌های‌تان رادیوگرافی کنید.
-
دندان‌های‌تان را با خمیردندان فلوراید‌دار دست کم دوبار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بزنید.
-
از خوردن غذاهای سرپایی چسبنده یا شیرین اجتناب کنید. اگر از این غذاها می‌خورید، بلافاصله بعد از خوردن آنها مسواک بزنید.
-
از قرص‌های نعناعی، آب‌نبات‌ها و نوشیدنی‌های دارای قند زیاد خودداری کنید.
-
با دندانپزشک‌تان در مورد مسدود کردن شیارهای دندانی (sealant therapy) مشورت کنید.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: همشهری آنلاین
مطالب پیشنهادی:
نقش مادر در سلامت دندان‌های کودک
مسواك‌های طبيعی
جدیدترین روش سفید کردن دندان
مسواك‌های طبيعی
جدیدترین روش سفید کردن دندان
لبخند هالیوودی!؟
مسواک بزنید تا بیماری قلبی نگیرید!!