یک نوشیدنی برای رفع ضعف و بی حالی

 رفع ضعف و گرمازدگی

 اگر ما برای مقابله با گرما زدگی بتوانیم بدن خود را آماده کنیم سیستم ایمنی ما نیز تقویت می‌شود، به یاد داشته باشیم هیچ یک از نوشیدنی‌ها و دمنوش‌ها به معنای درمان بیماری کرونا نیست و در ابتدا باید اصول اولیه را رعایت کرد.

 از نوشیدنی‌ها می‌توان به خاک شیر اشاره کرد، تخم شربتی نیز می‌تواند تا حد زیادی جلوی حرارت بدن و تشنگی را بگیرد، استفاده از گلاب در نوشیدنی‌ها نیز باعث جلوگیری از گرمازدگی می‌شود.

 نوشیدنی بالنگ نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و می‌توان آن را با لیوانی که سه چهارم آن آب ، یک چهارم آن گلاب یک قاشق مربا خوری تخم بالنگ است تهیه کنند، این نوشیدنی برای رفع تشنگی کمک کننده است و در عین حال به تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه کمک می‌کند.

 برای برطرف کردن ضعف و بی‌حالی بدن، بهترین نوشیدنی آب سیب است که کمک زیادی به رفع ضعف بدن می‌کند و در کاهش تشنگی نیز نقش دارد.

بیشتر بدانید : درمان اورژانسی گرمازدگی

بیشتر بدانید : گرمازدگی|به فرد گرمازده آب قند و شربت شیرین ندهید!

بیشتر بدانید : علائم گرمازدگی و مراحل گرمازدگی

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:farsnews.ir