هدف پزشکی ضد پیری بیش از آنکه افزایش طول عمر باشد، بهبود کیفیت زندگی است. اگر در نظر دارید که در این راستا گام بردارید، بدانید که شما نقش آفرین اصلی سلامت تان خواهید بود.
سردرد یکی از بیماری‌های شایع در انسان هاست که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق تر داشته باشد. اما اکثر اوقات در افراد سالمی که هیچ بیماری خاصی ندارند نیز سردرد بروز می کند.
یکی از شایع ترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می دانیم. این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود می آید؟ اصولا آیا کمر انحنایی دارد؟
سردرد یکی از بیماری‌های شایع در انسان هاست که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق تر داشته باشد. اما اکثر اوقات در افراد سالمی که هیچ بیماری خاصی ندارند نیز سردرد بروز می کند.
عوامل زیادی می‌تواند روی سن ما تاثیر بگذارد. چند تغییر ساده در شیوه زندگی می‌تواند سال‌ها پیری ما را به تاخیر بیندازد و موجب شود که جوان‌تر به نظر برسیم و احساس بهتری داشته باشیم.
برخی عوامل و اتفاقات به چاق کننده یا لاغرکننده بودن، معروف هستند. مانند ورزش، مواد غذایی (رژیمی)، ترک دخانیات، یائسگی، قرص های ضدبارداری و... . این عوامل واقعاً چه تأثیری دارند؟
آسپیرین از داروهای مصرفی سرپایی است كه با تجمع پلاكت‌ها در خون تداخل ایجاد كرده و از بروز لخته جلوگیری می‌كند. از طرفی بر واكنش‌های التهابی اثر داشته و مانع پیشرفت التهاب و بروز تب می شود.
گرمازدگی پدیده‌ای شایع در فصل تابستان است که ممکن است هر فردی را گرفتار کند. این مشکل زمانی پیش می‌آید که توازن بین میزان دفع حرارت و تولید حرارت به هم خورده باشد.
سالم بودن در گروی رفتارهای کوچکی مثل راه رفتن، ديدن يک فيلم خوب، نوشيدن يک فنجان چای يا قهوه و... است. در اينجا 8 رفتار را به شما معرفی می کنيم که تحقيقات علمی نشان داده عمل به آنها ضامن سلامت شماست.
محققان می‌گویند برای آنکه از شر پیری زودرس نجات یابیم، کافی است برخی از عادات‌مان را اصلاح کنیم. در اینجا به 4 عادتی که می‌تواند پیری زودرس بیاورد اشاره می‌کنیم.
