پیشگیری از مشکلات ماهیچهای-استخوانی با ترک سیگار انجمن جراحان ارتوپدی امریکا، مشکلات استخوان- ماهیچهای که بر اثر سیگار کشیدن به وجود می آیند را بدین صورت لیست کردهاند:...
تدابیری برای مشکلات سینوسها اگر سینوسهای شما در هنگام تغییر فصل شرایط سختی را بوجود میآورند، راه حلهای عملی برای خلاصی از آنها وجود دارد...
دستورالعملهایی برای بیمار نشدن!! به نظر میآید برخی افراد اصلا مریض نمیشوند! این افراد چه میكنند كه ما انجام نمیدهیم، تا بیماری را برای همیشه از خود دور نگه داریم.
زرد شدن دندانها؛ علل و پیشگیری دلیل زرد بودن دندانها چیست؟ راه پیشگیری از آن چه میباشد؟ راه خلاص شدن از این مشکل چه میباشد؟...
7 راهكار برای پيشگيری از سرطان از بین 70 هزار سرطان سالانه در كشور ، بیش از 20 هزار از موارد سرطان كشور با اقدامات مداخلهای قابل پیشگیری است، اما چگونه؟
تغذیه و پوسیدگی دندان ها خوراكیهای میان وعدهای شیرین بسیار دلچسب هستند، اما برای سلامت دندانها یا بدن شما خوب نیستند. شیرینی، كیك،كلوچه و....
چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ كنيم؟! بحران اقتصادی آمریکا هم اثراتش را بر روی سلامت قلب آشکار کرده است. بحران اقتصادی باعث میشود که افراد...
محافظت از کمر در محل کار پس از یک روز طولانی در محل کار، کمر شما ممکن است در نتیجه ایستادن یا نشستن طولانی مدت مالامال از درد و ناراحتی باشد...
سیستم ایمنیتان را تقویت كنید فصل زمستان است و میزان مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بالاست یك ضرب المثل قدیمیمیگوید: " همیشه پیشگیری بهتر از درمان است".
سن و مراقبت از پا بعضی بیماریها، گردش ناقص خون، ناخن کوتاه کردن ناصحیح و پوشیدن کفشهای نامناسب باعث بروز مشکلاتی در پا میشوند...
پیشگیری از آنفلوانزا وقتی دوست یا همکار شما دچار آنفلوانزا میشود، فاصله شما با آنها چقدر است. خیلی از افراد مبتلا به آنفلوانزا را که...
پروندهسازی علیه توالت ايرانی! حتما شما هم تا به حال در خصوص ضرورت استفاده از توالتفرنگی مطالب زیادی شنیدهاید. اما ممکن است باز هم از آن امتناع کرده و...
خطرات حيوانات خانگی برای سلامت انسان با توجه به آمارهای اعلام شده میزان نگهداری از حیوانات خانگی در ایران روند رو به افزایشی داشته است. مهمترین بیماریهای...
راههای پیشگیری از کمبود روی روی از ریز مغذیهایی است که در تمام دورانهای زندگی نقش مهمیدر سلامت بدن ایفا میکند. مطالعات انجام شده در سالهای اخیر حاکی...
چگونه از پيری استخوانها و ماهيچهها پيشگيری كنيم؟ ...متخصصان آكادمی جراحان ارتوپد در آمریكا تاكید میكنند كه افراد باید تلاش كنند كه استخوانها و ماهیچههای خود را با تدابیری در...
پبشگیری از سوءهاضمه سوءهاضمه احساس ناراحتکنندهای است که هنگامی رخ میدهد که شما زیادی غذا خورده باشید، یا غذاهای ناسازگار...
پیشگیری از حمله مجدد قلبی نکته مهم پس از یک حمله قلبی، کاستن یا برطرف کردن عوامل خطرساز برای حمله قلبی بعدی است. این عوامل میتوانند...
نبایدهای پس از صرف غذا غذای سالم و مفید یکی از مهمترین ارکان زندگی برای برخورداری از سلامت میباشد اما تنها دقت در سالم بودن آن مهم نیست بلکه باید...
چرا سرطان زياد شده است؟ شاید شما هم با این نظریه موافقید که سرطانها در کشور ما بهطور چشمگیری افزایش یافته است. پزشکان میگویند یکی از دلایل...
قبل از سكته به فكر قلبت باش! قلب یكی از اعضای شگفت انگیز بدن است. در هر انسان سالم، قلب حدود 60 تا 80 بار در دقیقه تپش دارد و ریتم آن كاملا یكنواخت است...