7 توصیه برای درست تمیز کردن دندانها مسواک زدن را شاید بهتوان یکی از تثبیتشدهترین عادات بهداشتی دانست. اما منظم مسواک زدن به معنای آن نیست که آن را...
چگونه از پنج آسيب شايع ورزشی پيشگيری كنيم؟ عواملی هستند كه منجر به پیچ خوردگی مفصل مچ میشوند مانند تكنیكهای ضعیف ورزشی و سطح ناهموار زمین...
ماشين شما کثيفتر از توالت! ماشینهای حمل زباله را دیدهاید؟ اینکه چهقدر کثیفاند و انواع آشغالها و زبالهها روی هم انبار شدهاند. حتما با خودتان فکر میکنید که...
10 حقيقت در مورد بيماریهای فراگير مطلب زیر، نتیجه یك تحقیق درباره سطح سلامتی جهانی است كه از راه ارزیابی وضعیت بیماریها و آمار ابتلا به بیماریها و علل مرگومیر...
روش صحیح مسواک زدن مسواک زدن صحیح حداقل دو دقیقه طول خواهد کشید. درست شنیدید یعنی معادل 120 ثانیه !اغلب افراد این مقدار زمان صرف مسواک زدن...
بعد از نوشابه خوردن، بلافاصله مسواک نزنيد! اگر شما هم یکی از سایشهای دندانی را دارید، مطلب ما را بخوانید تا بدانید چه اقدامات اورژانسی میتوانید برای دندانهایتان انجام دهید...
دویدن ایمن در زمستان زمستان نباید شما را مجبور کند که کفشهای ورزشیتان را کنار بگذارید. این نکات ایمنی را هنگام دویدن در زمستان به یاد داشته باشید:...
7 دردی که نباید نادیده گرفته شوند کارشناسان انواع درد را که باید بیدرنگ به آنها توجه شود را شرح میدهند. درد نشان یک مشکل جدی است.معمولا همه باید با بدن خود...
چگونه وقتی تنها هستیم از یک حمله قلبی جان سالم بدر ببریم؟ فرض کنید ساعت 6:15 بعد از ظهر است و شما بعد از یک روز کاری سخت غیر معمول به خانه تان بر میگردید (البته به تنهایی). شما به شدت...
حادثه خبر نمیكند؛ پزشك خود باشید! دست تان را بریدهاید و مثل باران از زخمش خون میبارد و نمیدانید چه كار كنید؟ موقع دم....همه اینها اتفاقات ناخوشایندی است كه....
نجات زندگی با تشخیص زودهنگام هیچ فردی مایل نیست که به بیماری فکر کند، اما آگاهی در این زمینه به فرد کمک میکند که کنترل لازم را انجام دهد و از بیماری پیشگیری کند...
واکسیناسیون در بزرگسالان واکسنهایی دورهای وجود دارند که بزرگسالان برای سالمماندن باید آنها را دریافت کنند. کلینیک کلیولند آمریکا این واکسنها را برای...
تکنیکهایی برای حفاظت بینایی یک ضرب المثل چینی: چشمها پنجره روح میباشند. باید از این عضو محافظت کرد. در این مقاله راههایی را برای حفاظت و مراقبت از چشم...
پیشگیری از دردهای ناشی از کار با لپتاپ تعجبی ندارد كه چرا لپتاپها بسیار محبوبتر از كامپیوترهای رومیزیاند. این كامپیوترها آزادی بخشند! تمام دوست داران این وسیله میدانند كه....
پیشگیری از پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان شایعترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است. برای کمک به سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها...
آنچه باید در مورد مسمومیت با گاز منوکسید کربن بدانیم گاز منو اكسید كربن بیرنگ و بیبو بوده كه بر اثر احتراق ناقص تولید میشود به طوری كه بخاری، آبگرمكن، شومینه و اجاق گازها به علت...
راههایی برای کاهش فشار خون با وجود اینکه داروها میتوانند به درمان فشار خون بالا کمک کنند، این توصیهها هم میتواند به پایینآوردن فشارخونتان کمک کند...
چه كنيم دچار عارضههای قلبی نشويم مهمترین اصل برای پیشگیری از ایست قلبی منوط به جدی گرفتن هر دردی، از بالای ناف تا گردن است كه شخص با تصور این كه...
چرا باید مشاوره ژنتیک انجام دهیم؟ تمامی متخصصان ژنتیك تاكید كرده میکنند که تا آنجا كه میتوانیم باید از بروز بیماری های ژنتیكی در بچه ها پیشگیری كنیم چون اگر این مشكل....
به زبان خودتان رحم كنید حتما شما هم دیده اید كه برخی از نوجوانان بینی خود را سوراخ میكنند و از آن یك گوشواره و یا نگین عبور میدهند و یا برای مثال لاله گوش شان....