همیشه بعد از یک ساعت کار از پشت میزتان بلند شوید و این را هر ساعت تکرار کنید.

به افراد توصیه می‌شود به منظور آنکه کمتر دچار سردرد شوند، میزان نمک مصرفی روزانه را کاهش دهند.

سرطان پروستات یکی از شایع ترین موارد بدخیمی است که اغلب دیر تشخیص داده می شود.

مطالعات پیشین خواص درمانی دارچین را در بیماری های مختلفی از جمله دیابت اثبات کرده بودند.

بر کسی پوشیده نیست که ترک سیگار میتواند عمر را طولانی کند.

چگونه خودمان را چکاپ کنیم...

نقش شیر و لبنیات در سلامت مغز و پیشگیری از کاهش توانایی این عضو مهم، به ویژه در مورد جمعیت سالمند هر جامعه از اهمیت بالایی برخوردار است.

تفکر مثبت سطح هورمون کورتیزول را که هورمون اصلی استرس و یکی از دلایل مهم سکته است، کاهش می‌دهد.

2 دقیقه برخاستن از جای خود و راه رفتن در هر ساعت می‌تواند به برطرف کردن اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت کمک کند.

افرادی که به طور مرتب از آسپرین استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.