قبل از وارد شدن به استخر باید دوش بگیرید. این کار برای ما تبدیل به عادت شده است و اصرار می‌کنیم که فرزندانمان قبل از دویدن و شیرجه زدن داخل آب، دوش گرفتن را فراموش نکنند. اما چرا باید دوش گرفت؟
زمین خوردن افراد مسن ممکن است تبدیل به یک فاجعه شود، خصوصاً اینکه احتمال بستری شدن در بیمارستان یا از دست دادن استقلال فردی بر اثر شکستگی را با خود به دنبال دارد....
حدوداً، 10% از افراد از محیط های آبی می‌ترسند. چند راه حل به شما می‌دهیم که به کمک آنها این عنصر را رام کنید، بر این ترس ها غلبه کنید و لذت از آب را بازیابید....
آیا شما هم این نشانه ها را در خود احساس می کنید ؟ بی خوابی ، خستگی ، ناراحتی ؟ این علائم به چه دلیل هستند ؟ آیا از علائم دیگر افسردگی یا تاثیراتی که بر بدن می گذارد اطلاعی دارید ؟
برخی داروها با برخی خوراکی ها سازگار نیستند. اگر خواندن بروشور و توضیحات مصرف برای فهمیدن تأثیرات و تداخل دارو و غدا کافیست، در خواندن آنها تعلل نکنید...
