تازه های پیشگیری
در صورت بروز خون دماغ چه باید کرد؟ چه کار نباید کرد؟ چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟ چه کسانی در معرض خطر هستند؟

بعد از پشت سر گذاشتن یک سن خاص، فرد دچار زمین خوردگی های مکرر می‌شود، و جلوگیری از این زمین خوردگی ها اغلب اجتناب پذیر است...
زن و مرد، پیر و جوان اما چه اتفاقی می‌افتد كه احساس خستگی و كسالت بر ما چیره می‌شود؟...
ایستادن و نشستن نامناسب نه تنها باعث ایجاد قوس در ستون مهره ها و افتادگی عضلات می شود بلکه به مرور زمان با علایم کمردرد نیز همراه می شود....
آیا شما هم این نشانه ها را در خود احساس می کنید ؟ بی خوابی ، خستگی ، ناراحتی ؟ این علائم به چه دلیل هستند ؟ آیا از علائم دیگر افسردگی یا تاثیراتی که بر بدن می گذارد اطلاعی دارید ؟
بعد از ترک سیگار، چه طور از اضافه شدن وزن پیشگیری کنیم؟

افزایش وزن بعد از ترک سیگار در بین مردان حدود 2.8 کیلوگرم و در بین زنان حدود 3.8 کیلوگرم است. با این حال، بسیاری از سیگاری های سابق بیشتر از این میزان وزن شان اضافه می‌شود و بسیاری دیگر هم وزن شان بیشتر نمی‌شود، حتی کم هم نمی‌شود.

اگر منتظر هستید که یک روز بیدار شده و به خود بگویید" من ترک می کنم" و دیگر هرگز سیگاری را آتش نکنید، باید گفت که زهی خیال باطل. این طور ترک کردن خیلی خیلی نادر است.
غبغب واقعاً زشت و آزاردهنده است، این پدیدۀ ناخوشایند را می‌توانید با انجام چند تمرین مفید و کار بر روی ماهیچه های گردن و پایین صورت کم کنید.
حتماً شما هم افراد زیادی را می‌شناسید كه پس از تمام شدن ماه مبارك رمضان با مشكلات مختلفی مانند معده درد، نفخ، ریفلاكس و... روبه‌رو می‌شوند و احساس سنگینی و مشكلات گوارشی، زندگی عادی آنها را مختل می‌كند...
فقط كافی است كمی محتاط باشید و به وضعیت سلامتی‌تان دقت بیشتری كنید تا بتوانید تعادل هورمونی‌تان را حفظ كنید.
احتمالاً تا به حال، تعرق را در خود دیده و حس کرده اید. تعرق بیش از حد غالباً ناخوشایند و آزاردهنده است، هم برای خود فرد و هم برای دیگران؛
بسیاری از بیماران، سالمندان و كسانی كه در وضعیت‌های خاص فیزیولوژیكی مانند بارداری و شیردهی قرار دارند، در تردید‌ هستند كه آیا می‌توانند روزه بگیرند و اگر روزه بگیرند، با مشكل روبه‌رو نخواهند بود؟