health-top-1

ورزش و سلامت

برای فرم دهی سینه و بازو چه تعداد پوش…
حرکت پوش آپ معمولا برای فرم گرفتن سینه و بازو استفاده می…
حفظ تناسب اندام و خطرات مربوط به آن
تناسب اندام برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد که البته…
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال نتوانسته روشی برای از بین…
فواید و مضرات ورزش شنا
شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور…
اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات…
افرادی كه در دوره‌های آموزشی شنا شركت می‌كنند، لازم است كه…
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است…
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی…
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
خواه چربی شکم شما در بالای میان تنه‌تان باشد یا چربی زیر…
برای داشتن شکمی صاف و سیکس پک چقدر باید…
اگر بدانید فقط با حرکت پلانک می توانید شکم صافی که همیشه…
برای مقابله با فشار خون بالا این ورزش…
فشار خون یک مشکل مزمن است که پیامدهای جدی خواهد داشت و یکی…
تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق
امروزه فعاليتهاي ورزشي بعنوان اقدامي جهت پيشگيري از بروز…
درمان درد سیاتیک پا با چند روش ساده
عصب سیاتیک پا اگر تحت فشار قرار بگیرد یا آسیب ببیند منجر به…
درمان گردن درد با چند حرکت ساده ورزشی
گردن درد به علت های مختلفی ممکن است بروز کند اما به هر…
چند ورزش موثر برای مبتلایان به آرتریت
آرتریت یک بیماری همراه با درد است که با دارو و ورزش علائم…
افزایش طول عمر با این ورزش ها
کارشناسان دانمارکی در پژوهشی دریافتند انجام این دسته از…
آموزش تصویری ماساژ برای تسکین درد مفاصل…
ماساژ دست راهکاری فوق العاده مفید برای کاهش درد مفاصل و…
درمان دیسک کمر با حرکت نیمه کبری
دیسک کمر عارضه ای دردناک است که گاهی بر روی فعالیت های…
درد پایین کمر شما, با این حالت های…
در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به…
علت کمر درد بعد از ورزش و حرکات اصلاحی…
اگر بعد از تمرین یا بازی یا هر ورزشی دچار کمر درد در ناحیه…
درمان زانو درد و تقویت زانو با 5 ورزش…
معمولا درد زانو را می توان با ورزش های تقویتی کنترل کرد و…
گرم کردن بدن قبل از ورزش و آموزش با…
گرم کردن بدن قبل از ورزش از ضروریاتی است که باید به آن توجه…
زانو و زانو درد، درمان زانو درد با ورزش
زانو درد یکی از دردهای شایع است که انسان در سنین مختلف به…
موثر ترین حرکات ورزشی یوگا برای کاهش…
یکی از بهترین ورزش ها برا تقویت کمر ، درمان و پیشگیری از…
تقویت زانو با چند ورزش ساده و موثر
زانوهای شما اندام بسیاری مهمی هستند که فشار زیادی را تحمل…
می توان هم روزه گرفت و هم ورزش کرد؟
ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای…
یوگا و سیستم اسکلتی
انسانها برای مدت 5000 سال یوگا را برای درمان زخم و…
فواید تمرینهای یوگا بر بدن
می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها…
یوگای داغ چیست؟
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند…
آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس
چه یک استاد یوگا باشید و چه یک مبتدی، یوگا تاثیرات شگفتی در…
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
امروزه فاصله کاری چشم ها به خاطر استفاده از کامپیوتر، تلفن،…
درمان آلرژی با یوگا ممکن است؟
آلرژی باعث بالا رفتن میزان استرس در بدن می شود. داشتن تمرکز…
یوگای صورت برای کاهش پیری پوست همراه با…
بوتاکس را فراموش کنید، چین و چروکهای صورت را با یوگای صورت…
با 7 تمرین هدفمند یوگا جلوی بالا رفتن…
با بالا رفتن سن توده عضلانی تان را از دست می دهید…
health-left-2
پربیننده ترین مطالب سلامت
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟

در بیماری كه كیست تخمدان دارد، اگر علایم غیرعادی رخ دهد، ممكن است كار به جراحی بكشد، مثلاً كیست پاره شود و یا دردهای شكمی و لگنی حاد و علایم خونریزی داخل شكمی پیدا شود

 
sabacode-728*90-970309 top mobile only
X