ورزش و آرتریت آرتریت یک واژه کلی به مفهوم التهاب مفاصل است که در بیش از 100 بیماری مفصلی روی میدهد و شامل وضعیتی است که موجب....
ورزش و افسردگی فعالیت فیزیکی باید جزیی از درمان افسردگی باشد و حتی اگر به تنهایی استفاده شود نتایج شگفتانگیزی دارد.
چقدر نگران اندازه بودن شلوار لی خود هستید؟! هر سال که میگذرد کاستن وزن مشکلتر میشود و ما سرگرم خانواده و شغل خود میشویم و از خود غافل میشویم. از نظر بیولوژیکی، در حدود......
ورزش و فشار خون پایین بسیاری از افرادی كه فشار خون طبیعی یا فشار خون بالا دارند، ممكن است برخی اوقات هنگامیكه سریع از جا بر میخیزند دچار افت.....
آیا ورزش كردن حین سرماخوردگی درست است؟ افراد بالغ به طور معمول ممكن است دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی و یا عفونت مجاری فوقانی تنفسی شوند. بسیاری از ورزشكاران در....
ورزش بی بهانه بیاییم با هم روراست باشیم، برای اینكه سالم باشیم، چیزهایی هست كه همه ما باید انجام دهیم (یا ندهیم). ما میتوانیم با یك نسخه.....
آيا فعاليت بدنی می تواند بر ژن چاقی غلبه كند؟ ژن هاي بسياري به عنوان ژن هاي چاقي شناخته شده اند و در اصطلاح به اين ژن ها ، ژن هاي ايجاد توده چربي و چاقي يا به اختصار (FTO)مي گويند و...
شیوه ای موثرتر از داروهای ضد اضطراب! مطالعات متعدد نشاندادهاند كه ورزش مرتب تاثیرات تسكیندهنده و آرامبخشی دارد كهاضطراب را كاهش میدهد. توجه داشته باشید در اولین باری كه....
ورزش و بیماری M.S ورزش میتواند به تخفیف علائم MS كمك كند. اما بسیار مهم است كه برای موفق شدن، احتیاطهای لازم را در یك برنامهی ورزشی در نظر بگیرید. نكتهی مهم اینکه....
ورزش و پاركینسون پاركینسون یك بیماری عصبی است كه در آن حركات بدن تحت تاثیر قرار میگیرد و فرد دچار اشكالاتی در راه رفتن، صحبت كردن، بلع و تعادل میشود.
ورزش و سکته مغزی تحقیقات نشان میدهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری میکند، میتواند به پیشگیری از سکتهی مغزیای که....
ورزش و بیخوابی افرادی که به صورت مرتب ورزش میکنند کمتر دچار دورههای بیخوابی میشوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب میشود و....
ورزش در فشار خون بالا فعالیت بدنی یکی از گامهای مهمیاست که میتوانید در جهت پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا و یا کنترل فشار خون بردارید.
ورزش و میگرن میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار میکند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار میدهد و....
ورزش برای بیماران قلبی اگر پزشک معالج شما گفته است که شما در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ( عروق کرونری ) هستید و یا دچار بیماری...
آسم و ورزش آسم انسداد متغیر و برگشتپذیر راههای هوایی است که با التهاب و افزایش واکنش راههای هوایی در مقابل محرکها همراه میشود.
دیابت و ورزش اکثر پزشکان بر این نظریه تاکید دارند که بخش قابل توجه و مطلوب در درمان بیماری دیابت،انجام فعالیتهای بدنی می باشد.
تأثير ورزش بر سطح کلسترول خون فعالیت های بدنی طولانی مدت نسبت به فعالیتهای ورزشی سخت و کوتاه مدت اثر بیشتری در کاهش سطح کلسترول خون دارند .
پوکی استخوان و ورزش به منظور حفظ سلامت استخوان ها باید از فاکتورهای خطر ابتلا به پوکی استخوان آگاه شویم و همچنین تغییرات مهمی را...