مغز و سلول های عصبی صورت اصلی ترین مراكز كنترل اشتها محسوب می شوند.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، بازی كردن با فک و صورت، ماساژ صورت، دهان و دندان باعث كم شدن اشتها می شود. حركت دادن فك  و صورت و ضربه زدن به گونه ها و عضلات صورت باعث لاغری می شود.

بررسی ها نشان می دهند، یكی از روش های كم كردن اشتها تحریك سلول های عصبی در فك و صورت است، زیرا مغز و سلول های عصبی صورت اصلی ترین مراكز كنترل اشتها محسوب می شوند از این رو با كنترل آن می توان اشتها را به طرز فوق العاده ای كنترل كرد.
گفتنی است، با ورزش دادن صورت و ماساژ پیشانی، گونه ها و بینی، سلول های صورت به آرامش می رسند و جریان خون در آن ها كنترل شده، از این رو اشتها كم می شود.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهد، باز و بسته كردن دهان به مدت 10 دقیقه در طول روز باعث از یاد رفتن گرسنگی می شود و افراد تا مدت زمانی در طول روز میل به غذا خوردن را از دست می دهند.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : yjc.ir


مطالب پیشنهادی:
سه روش جادویی برای کنترل اشتها
خوراکی هایی برای کاهش اشتها
گیاهی جهت افزایش اشتها
این نوشیدنی اشتها را کاهش می دهد
اشتها آور و ضد نفخ!!
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X