یکی از باصرفهترین و كمهزینهترین ورزشها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
