seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • خبر
    • سیاسی
    • اقتصادی
    • اجتماعی
    • بین الملل
    • حوادث
    • زیر ذره بین
    • دانشگاه
    • علم و تکنولوژی
    • گزارش
    • کاریکاتور
    • چند رسانه ای
    • روزنامه های امروز
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
  • ورزش
    • سایر ورزش ها
    • باشگاه استقلال
    • باشگاه پرسپولیس
    • لیگ های اروپا
    • لیگ های ایران
    • بازی های ملی
    • روزنامه های ورزشی
    • حاشیه ورزشی
    • بعد از 90
    • ویدئو ورزشی
    • پوستر ورزشی
    • کاریکاتور ورزشی
    • علم ورزش
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه
  3. سلامت
  4. ورزش و سلامت
  5. دانش یوگا
پیشگیری از آنفولانزا با یوگای نمکی
پیشگیری از آنفولانزا با یوگای نمکی

پیشگیری از آنفولانزا با یوگای نمکی!

بسیاری از مردم یوگا را به عنوان یک ورزش آرامش بخش می شناسند. اما یوگای نمکی ورزشی است که می تواند از میزان شیوع بیماری ها و حساسیت های تنفسی تا حد زیادی بکاهد.

بیماری هایی مانند کمردرد و آرتروز را با یوگا درمان کنید
بیماری هایی مانند کمردرد و آرتروز را با یوگا درمان کنید

بیماری هایی مانند کمردرد و آرتروز را با یوگا درمان کنید

یوگا یکی از انواع ورزش های مفید برای سلامتی و بدن است که می تواند با حرکات ساده ای که دارد بیماری های مزمن زیادی را درمان کند.

یوگا

همه چیز درباره یوگا

قدمت یوگا به بیش از 5000 سال قبل می رسد

چگونگی انجام یوگا برای از بین بردن استرس

از فعالیت‌های روزانه خسته شده‌اید؟ نیاز دارید كمی به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهید و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور شوید؟ می‌توانید برای این كار از تمرینات حركات كششی یا آسانا‌ها شروع كنید.

مواردی جالب راجع به یوگا: انتخاب استاد مناسب،عملکرد بدن و ...

یوگا کمترین عوارض جانبی را دارد و نیاز به توانایی فیزیکی خاصی ندارد؛ راه های ورود به دوره های یوگا به روی شما باز است.

یوگا و محل کار

کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به گردن،شانه و ماهیچه های پشت می گردد که به مرور می تواند به سفتی و کشش ماهیچه ها بینجامد.

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟

تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست ؟ آیا ورزش است یا مدیتیشن ؟

چه نوع یوگایی برای شما مناسب است ؟

می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ،‌ اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذارید دلتان می خواهد کلاس تمام وقت آن را نیز تجربه کنید .

یوگای صورت

صورت شما در طول روز به شدت کار می کند. شما به کمک عضلات صورت به جهات مختلف نگاه می کنید، صحبت می کنید، غذا می جوید، می خندید، اخم می کنید و شکلک در می آورید...

فواید تمرین کردن یوگا

یوگا یکی از روشهای تاثیرگذار برای به دست آوردن کنترل ذهن به اندازه بدن یک شخص است. یوگا تکنیک پیشرفته ای نیست و فواید یوگا است که آن را در میان مردم معروف کرده است.

یوگا ، بدنسازی نرم

بسیاری از افراد فکر می کنند برای اینکه وزنشان کاهش یابد،حتما باید ورزش و تحرک شدید داشته باشند، اما شما با حرکاتی که در این مقاله می خوانید،می توانید ...

زیر مجموعه

آموزش حرکات یوگا

مقالات یوگا

صفحه2 از9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
کلینیک لیزر شفا

دسته بندی ها

مقالات یوگا
یوگا و سلامتی
آموزش حرکات یوگا

جدیدترین ها

5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید
5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید
قبل از شروع یوگا، بخوانید
قبل از شروع یوگا، بخوانید
یوگا واقعا استرس را کم می کند؟
یوگا واقعا استرس را کم می کند؟
ورزشی مفید برای خانم های یائسه
ورزشی مفید برای خانم های یائسه
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت
این ورزش ضد استرس است
این ورزش ضد استرس است
روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی
روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید
دانش یوگا

اختصاصی سیمرغ

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

10 قاون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

اخبار سیمرغ

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

سرگرمی سیمرغ

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب