دلیل90درصد عرق‌سوزها عدم رعایت بهداشت و دلیل 10درصد آنها هم افزایش تعریق است.
اگر زیاد عرق می‌کنید، باید با مصرف داروی مناسب مشکلتان را درمان کنید.
ولی اگر میزان تعریق‌تان طبیعی است، باید مرتب دوش بگیرید، از استحمام با آب داغ بپرهیزید و برای دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید و در پایان با آب خنک آبکشی کنید.
اگر با آب داغ استحمام کنید، پس از اینکه از حمام خارج می‌شوید، پوستتان به دلیل گرمای زیاد دوباره عرق می‌کند.
اگر پوست را خوب خشک نکنید، رطوبت در محل باقی می‌ماند و قارچ‌ها به راحتی در آن ناحیه شروع به فعالیت می‌کنند.در نتیجه پوست لیچ می‌افتد و دچار مشکل می‌شود. این مساله ممکن است حتی در افرادی که هر روز دوش می‌گیرند هم دیده شود. پس با آب خنک دوش بگیرید و نواحی چین‌ها مانند:
لای انگشتان پا
کشاله ران
زیربغل
گردن
زیرپستان‌ها
را به خوبی خشک کنید. در ضمن در فصول گرم سال از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید. اگر زیربغلتان دچار آزردگی شده و می‌سوزد، پوست ترک برداشته یا پوسته‌پوسته و قرمز شده، باید با مصرف دارو زیرنظر پزشک متخصص پوست آن را درمان کنید.
دکتر حسین طباطبایی
متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:salamat.ir