نکاتی برای مادران باردار که در دوران کرونا باید رعایت کنند

 خانم های باردار در دوران کرونا چه باید بکنند

زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در دوران شیوع کرونا توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند البته باید توجه کرد که در حال حاضر شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست. با این حال توجه به نکات بهداشتی زیر برای مادران باردار ضروری است:

•  از ورود به جاهای شلوغ به خصوص فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنید.
  
  
•  از سوار شدن به وسایل نقلیه عمومی به خصوص در ساعات شلوغ خودداری کنید.
  
  
•  برای انجام ورزش به جای اماکن بسته، بیشتر از فضاهای باز استفاده کنید.
  
  
•  تا حد امکان از منزل خارج نشوید.
  
  
•  هنگام خروج از منزل از ماسک استفاده کنید.
  
  
•  اگر در حال مصرف دارو با تجویز پزشک هستید آن را به میزان کافی در دسترس داشته باشید.
  
  
•  تب سنج در دسترس داشته باشید تا در صورت لزوم تب خود را اندازه گیری کنید.
  
  
•  خواربار کافی و سایر مایحتاج منزل را تهیه کنید. این اقلام را به تدریج فراهم کنید و از شتابزدگی بپرهیزید.
  
  
•  در صورت امکان تهیه مایحتاج لازم را به فرد دیگری بسپارید.
  
  
•  با دوستان و فامیل خود از طریق تلفن یا شبکه اجتماعی در ارتباط باشید.
  
  
•  دستان خود را مکرر با آب و صابون بشویید و در صورت عدم دسترسی به آب و صابون ضدعفونی کنید.
  
  
•  قبل از غذا، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، سرفه، عطسه و تخلیه بینی، حضور در اماکن عمومی، تماس با سطوح اماکن عمومی و تماس با سایر افراد دستان خود را بشویید.
  
  
•  از تماس با بیمار به خصوص افرادی که سرفه می‌کنند، خودداری کنید.
  
  
•  از دست زدن به صورت، بینی و چشم ها خودداری کنید.
  
  
•  از شرکت در جلسات، دورهمی ها و سایر تجمعات خودداری کنید.
  
  
•  خرید خواربار را در ساعت های خلوت انجام دهید.
  
  
•  در صورت ابتلا به کرونا به ماما و متخصص زنان خود اطلاع دهید.
  
  
•  به توصیه های پزشک خود در خصوص نحوه ملاقات‌های پیش از زایمان عمل کنید.
  
  
•  در صورت نزدیکی زمان زایمان، برنامه زایمان خود را جویا شوید.
  
  
•  نگرانی های خود در مورد کرونا را با پزشک خود یا پرسنل بهداشتی درمانی در میان بگذارید.
  
  

 بیشتر بدانید : آیا واقعا جفت از جنین در برابر کرونا ویروس محافظت می کند؟

بیشتر بدانید : روشی مناسب برای زایمان در دوران کرونا

 بیشتر بدانید : پیشگیری از انتقال کرونا با دهانشویه واقعیت دارد؟

بیشتر بدانید : آیا ویروس کرونا از مادر به جنین منتقل می شود؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: behdasht.gov.ir