ماه رمضان بهترین فرصت برای ترک سیگار

 سیگار را در ماه رمضان ترک کنید

ماه رمضان فرصتی است برای ترک بسیاری از عادت‌های بد، به ویژه عادت‌هایی مانند سیگار کشیدن که صدمات شدیدی به سلامتی می‌زنند.

گزارش‌های گذشته سازمان بهداشت عمومی انگلیس نشان می‌دهد که ترک سیگار به مدت یک ماه، احتمال ترک دائمی آن را به میزان پنج برابر افزایش می‌دهد؛ به گونه‌ای که هفته چهارم، احتمال عادت بدن به ترک سیگار افزایش می‌یابد.

از این منظر، ماه رمضان فرصتی در نظر گرفته می‌شود تا شانس "ترک سیگار" افزایش یابد که این موضوع توسط یک مشاور بهداشت روان در قاهره تایید شده است.

 ماه مبارک رمضان یک فرصت شگفت انگیز برای ترک عادات بد و مضری است که با آسیب جدی برای سلامتی بدن و حتی سلامت روان همراه است، به ویژه آنکه معروف است عقل سالم در بدن سالم است.

 بیشتر بدانید : افرادی که روزه دارند چگونه می توانند آب بدن خود را تامین کنند؟

بیشتر بدانید : راز طول عمر و جوانی در روزه داری

 بیشتر بدانید : نکاتی برای حفظ سلامت و انرژی افرادی که روزه می گیرند

بیشتر بدانید : پاکسازی بدن با روزه گرفتن، درست یا غلط؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: yjc.ir