تتت


 طبق آخرین یافته ها خواب عمیق می تواند به بدن کمک کند تا سموم مربوط به آلزایمر را پاکسازی کند

 عمیق بخوابید تا سموم مرتبط با آلزایمر پاک شود

تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می‌شود.

این فعالیت در مغز افراد دارای ریسک بالاتر زوال شناختی ضعیف‌تر است.

این کشف می‌تواند یک نشانگر زیستی بالقوه در تشخیص بیماری‌های عصبی-مغزی باشد.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که امواج مغزی با فرکانس پایین تولید شده در مرحله خواب با حرکت غیرسریع چشم (NREM) می‌توانند نقشی حیاتی در پاکسازی ضایعات مغز داشته باشند.

بیماری آلزایمر همزمان با افزایش سطح پروتئین‌های آمیلوئیدبتا و تاو در مغز ایجاد می‌شود. تحقیقات گسترده‌ای این مواد را به عنوان عوامل اصلی در زوال شناختی دخیل می‌داند.

با آشکار شدن علائم بیماری آلزایمر، روند تجمع مواد سمی به طرز چشمگیری پیشرفت کرده است. این تجمع می‌تواند ۱۰-۲۰ سال قبل از شروع علائم زوال عقل آغاز شود.

نتایج مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد خواب عمیق به پاکسازی مغز از سموم مرتبط با آلزایمر کمک می‌کند.

در مرحله NREM، امواج الکتریکی آهسته و ثابت مغز در قالب مکانیسم پاکسازی عمل می‌کنند.

 بیشتر بدانید : در خواب چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

بیشتر بدانید : اندر فواید خواب بعدازظهر !

 بیشتر بدانید : با زیاد خوابیدن برای بدن ما چه اتفاقاتی می افتد

بیشتر بدانید : خواب راحت شبانه با روغن های آرام بخش

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:mehrnews.com

 
 
 

 
X