کمبود هرنوع موادغذایی در بدن چه نشانه هایی دارد؟ کمبود هر ماده غذایی در بدن با پیامدهای مختلفی همراه است که با توجه به این علائم باید این کمبود را برطرف کنید
اگر هیچوقت عرق نکنیم چه اتفاقی برای ما می‌افتد! با اینکه تمام افراد از عرق کردن بیزار هستند اما عرق کردن برای سلامتی فرد ضروری است
مقابله با عوامل عجیب ابتلا به یبوست! داشتن عادت های ناسالم موجب ایجاد یبوست می شود اما عوامل عجیبی مانند کم کاری تیروئید و... می توانند در بروز این مشکل موثر باشند
با 8 راهکار ساده قد کودکتان را افزایش دهید با اینکه ژنتیک بیشتر رشد قد کودکان را تعیین می کند اما با رعایت نکات ساده و تغذیه ای مناسب می توانید این رشدقد را افزایش دهید
علت خشکی کف پا یکی از این بیماری هاست خشکی کف پا در برخی افراد بیشتر از دیگران مشاهده می شود و گاهی آزار دهنده است. در این مطلب به مهم ترین علل خشکی کف پا اشاره می کنیم
پیشنهاد می کنم در زمان پیاده روی آدامس بجویید! آدامس جویدن وقتی که پیاده روی می کنید می تواند به بهبود عملکرد جسمی و روانشناختی شما کمک کند
علت حرف زدن در خواب چیست؟ حرف زدن در خواب مشکلی بسیار شایع می باشد و این کاملا اشتباه است که فکر کنید افرادی که در خواب حرف می زنند همیشه واقعیت زندگیشان را می گویند
واکسن کرونا را باید به کدام بازویمان بزنیم؟ حالا که واکسیناسیون کرونا شروع شده است یک سری نکات را راجع به آن باید بدانیم مثلا اینکه بهتر است واکسن را به کدام بازو بزنیم
ناخن فرورفته در گوشت کنار انگشت پا را چطور می توان درمان کرد؟ فرو رفتن ناخن در انگشت پا عارضه ای شایع می باشد که باید برای درمان آن زودتر اقدام کرد تا بهتر نتیجه گرفت
توصیه‌های مهم کرونایی در دوران شیوع کرونا باید نکاتی مانند شست و شوی دست‌ها پرهیز از مسافت رفتن و... را رعایت کنید
چه عواملی باعث ایجاد بدن درد می شوند؟ عوامل مختلفی برای بروز بدن درد وجود دارد مانند آنفلوآنزا و... که با توجه به عامل درد می توان بدن درد را تسکین بخشید
ترفندهایی ساده برای کاهش چربی شکمی شما با 18 ترفند ساده مانند نوشیدن چای سبز،داشتن خواب زیاد و... می توانید از دست چربی های شکمی خلاص شوید
تشخیص انواع سرطان به کمک یک آزمایش خون ساده محققان آمریکایی نوعی آزمایش خون را معرفی کرده اند که می تواند 50 نوع سرطان را تشخیص دهد
از روی چشم‌ها کلسترول بالا را تشخیص دهید به جز آزمایش خون با معاینه چشم‌ها نیز می توانید میزان کلسترول خود را تشخیص دهید
دیابت،مادر برخی بیماری‌ها بیماری دیابت تاثیرات زیادی می تواند روی سلامت افراد بگذارد و سیستم ایمنی بدن را برای بیماری ها جدید آماده می کند
فواید مهم ماساژ درمانی ماساژ یکی از مهم ترین روش های دریافت آرامش جسمی و روحی است که در این مطلب به 4 فاید مهم ماساژ درمانی اشاره می شود
6 خوراکی که توانایی از بین بردن خستگی را دارد خوراکی هایی مانند لوبیا،عدس،اسفناج و... می توانند به کاهش خستگی کمک کنند
توصیه‌هایی که برای پیشگیری از گرمازدگی باید رعایت کنید وقتی هوا گرم است با خنک نگه داشتن بدن باید سعی کنید از بروز گرمازدگی پیشگیری کنید
علت بی حسی دست چپ چیست؟ احساس بی حسی در دست چپ همیشه نشانه مشکلات قلبی نیست و گاهی دلایل دیگر مانند آسیب عصبی و... دارد
