مصرف روزانه یك لیوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش می‌‌دهد. كارشناسان تغذیه معتقدند آب پرتقال به دلیل این كه حاوی ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیك است، می‌‌‌تواند در سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر بسزایی داشته باشد. به گفته كارشناسان تغذیه، رنگ دانه‌های زرد موجود در پرتقال در كاهش تخریب‌های پوستی ناشی از نور آفتاب موثر است و در ارتقاء انعطاف پذیری پوست تاثیر خواهد داشت. 6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
فواید ویتامین E بر پوست
خوراکی های مفید برای شفاف شدن مو،پوست،علیه شکنندگی ناخن
پنج عادت مهم برای سلامتی پوست
غذاهای مفید و مضر برای پوست
