مشت کردن دست ها، حافظه را تقویت می کند.
نتایج تحقیقات نشان می دهد، مشت کردن و فشار دادن محکم دست راست، حفظ کردن مطالب را آسان تر می کند و در مقابل برای یادآوری اطلاعات، باید دست چپ را محکم مشت کرد.

محققان می گویند مشت کردن دست راست و چپ قسمت های کلیدی مغز را که مربوط به ذخیره و یادآوری حافظه است، فعال می کند. محققان این روش را به افرادی توصیه می کنند که قلم و کاغذی در دست ندارند.

نتایج این یافته ها نشان می دهد، حرکت های ساده بدن با ایجاد تغییرات موقت در عملکرد مغز، حافظه را بهبود می بخشد.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamatnews.com


مطالب پیشنهادی:
خوراکی های موثر برای تقویت حافظه
ورزش و تقویت حافظه
راه‌هایی برای تقویت حافظه
بوییدن این گیاه، حافظه را تقویت می کند
 
 

 
X