ناشتایی به معنای پرهیز از خوردن غذا و مواد حاوی انرژی به مدت ۱۲-۱۰ ساعت است، اما برخی آزمایش ها نیاز به ناشتایی بیشتر یا کمتر از ۱۲ ساعت دارند، ضمن این که برای سنجش و پاسخ دقیق تر نمونه‌ها باید موارد دیگری نیز رعایت شود

 دوش گرفتن و حمام کردن فواید زیادی برای بدن دارد اما اگر در زمان مناسب این کار را انجام دهید، فواید آن بیشتر خواهد شد 

مطالعه ای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که ورزش باعث کاهش افسردگی ، اضطراب و استرس دوران یائسگی می شود

می توان از ایجاد دردهای کمری با انجام روشهای برنامه ریزی شده پیشگیری نمود و همواره از بدنی سالم برخوردار بود

این اعتقاد قدیمی هنوز رایج است که برخی خانم ها دخترزا و برخی دیگر پسرزا هستند، اما این اعتقاد پایه و اساس علمی ندارد که در ادامه بیشتر در مورد آن صحبت می شود

 خواب یکی از مهم ترین مسائل در زندگی است که کمبود آن مشکلاتی به وجود می آورد، اما زیاده روی در خواب نیز خطراتی دارد که در ادامه به آن اشاره می شود

آلودگی هوا مشکلی است که اکثر اوقات با آن درگیر هستیم، آلودگی هوا بر روی تمام افراد و به ویژه افرادی که دچار کم خونی هستند بیشتر تاثیر می گذارد

عمل لیزیک چشم ها یک عمل حساس است که قبل و بعد از آن مراقبت های خاصی لازم است که در ادامه مراقبت های بعد از عمل لیزر چشم بیان می شوند