اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است، و افسردگی همراه با شیدایی (manic depression) نیز نامیده می‌شود.
اختلال دوقطبی ممکن است به علت عدم تعادل شیمیایی در مغز باشد.
در حالیکه داروها ممکن است به کنترل اختلال دوقطبی کمک کند، آکادمی پزشکان خانواده آمریکا این توصیه‌ها اضافی را انجام می‌دهد:
-
در باره بیماری‌تان جستجو کنید و اطلاعات به دست آورید و خانواده‌تان را در جریان این اطلاعات قرار دهید.
-
یک روتین روزانه برای خواب و بیداری، خوردن و ورزش کردن ترتیب دهید.
-
همیشه داروی‌تان را دقیقا مطابق دستور دکتر مصرف کنید.
-
از کافئین، و داروهای سرماخوردگی، ضدحساسیت، داروهای مسکن پرهیز کنید. همیشه با دکترتان پیش از مصرف داروها مشورت کنید.
-
استرس را محدود کنید.
-
به دکترتان بگویید که از چه هنگامی متوجه تغییرات رفتاری یا علائم اختلال دو قطبی شده‌اید.
-
به یک گروه پشتیبان بپیوندید.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: همشهری آنلاین
مطالب مرتبط:
دو قطبیها چگونه افرادی هستند؟
علتهای ایجاد افسردگی
علتهای ایجاد افسردگی
راهی برای پیشگیری از افسردگی
افسردگی چگونه درمان می‌شود؟
افسردگی پس از زایمان(1)