خودکشی یکی از اتفاقات ناگواری است که روز به روز هم در حال افزایش است. خودکشی آنتونی بوردن که اخیرا رخ داده نشان می دهد هر کسی ممکن است در معرض خطر باشد.
داروهای ضد افسردگی تنها راه حل برای غلبه بر افسردگی نیستند. مصرف برخی مکمل ها نیز می تواند علائم افسردگی را به طور طبیعی کاهش داده و شما را به زندگی عادی باز گرداند.
نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند. نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید تا بتوانید زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرید.
برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو آنچه مهم است تغذیه سالم است که در ادامه به چند نکته مهم در مورد تغذیه سالم و موثر بر درمان افسردگی اشاره می کنیم.
زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید. این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود. کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد.
بعضی موسقیی ها را بارها و بارها بدون خستگی گوش می دهیم و لذت می بریم. آیا تاکنون به علت آن فکر کرده اید؟ در این مطلب به چند سوال در این باره پاسخ داده می شود.
گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟
در بررسی های مختلف سلامت روحی زنان و مردان در مشاغل مختلف مورد بررسی قرار گرفته اند که در این بررسی مشخص شده زنان بیشتر از مردان در معرض آسیب های شغلی هستند. در این مقاله با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود.
دکتر عبدارضا کردی روانشناس سرشناس و یکی از مسافران پرواز تهران یاسوج که متاسفانه در این حادثه هوایی در گذشت. ایشان در نوشته های خود در رابطه با لزوم شادی مادر توصیه هایی کرده اند که حتما بخوانید.
مشکلاتی مانند بحران های روحی یا افسردگی قابل درمان هستند، اما انتخاب روش درمان مناسب چالش بزرگی برای اطرافیان محسوب می شود که در ادامه به آن می پردازیم.
استرس یک مشکل رایج در زندگی امروز است که تاثیر استرس بر بدن می تواند تاثیرات مخربی بر سلامت روحی و جسی ما وارد کند. در این مقاله به 7 روش غیر دارویی مقابله با استرس اشاره می کنیم
