خودکشی یکی از اتفاقات ناگواری است که روز به روز هم در حال افزایش است. خودکشی آنتونی بوردن که اخیرا رخ داده نشان می دهد هر کسی ممکن است در معرض خطر باشد.
داروهای ضد افسردگی تنها راه حل برای غلبه بر افسردگی نیستند. مصرف برخی مکمل ها نیز می تواند علائم افسردگی را به طور طبیعی کاهش داده و شما را به زندگی عادی باز گرداند.
نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند. نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید تا بتوانید زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرید.
برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو آنچه مهم است تغذیه سالم است که در ادامه به چند نکته مهم در مورد تغذیه سالم و موثر بر درمان افسردگی اشاره می کنیم.
سندروم سیندرلا یا عقده سیندرلا مشکلی رایج در بین خانم هاست که متتاسفانه رواج زیادی هم دارد. در این مطلب به بررسی سندروم سیندرلا می پردازیم.
زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید. این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود. کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد.
یکی از روش های کاهش استرس استفاده از رژیم غذایی با فیبر بالاست که می تواند باعث کاهش ترشح هورمون استرس در بدن شوند.
بعضی موسقیی ها را بارها و بارها بدون خستگی گوش می دهیم و لذت می بریم. آیا تاکنون به علت آن فکر کرده اید؟ در این مطلب به چند سوال در این باره پاسخ داده می شود.
میزان مصرف ماده مخدر گل اخیرا افزایش پیدا کرده است. علت افزایش این ماده مخدر چیست؟ در این مقاله به بررسی علت این مسئله پرداخته می شود.
سال سگ تازه شروع شده و استرس های جدیدی با خود به همراه آورده است. چطور با استرس های سال نو مقابله کنیم؟
گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟