سلامت روان بزرگسالان

توصیه هایی برای درمان بی خوابی

شخص بی خواب مشکلات بسیاری برای به خواب رفتن دارد. او زود به رختخواب می‌رود و مطمئن است که خوابش نمی‌برد؛

بی خوابی باعث افسردگی و بروز اختلال دو قطبی می شود

 خواب و استراحت یکی از نیازهای مهم بدن ما می باشد که اگر به اندازه کافی نباشد می تواند باعث بروز افسردگی و اختلال دو قطبی شود

آیا عصبانیت برای بدن خوب است؟ چه زمانی؟

 عصبانیت و استرس برای جسم انسان خطرناک است و تا آنجا که ممکن است باید از عصبانیت پیشگیری کرد، اما گاهی عصبانیت برای بدن لاز می شود که در ادامه به آن اشاره می شود

افسردگی چگونه درمان می‌شود؟

اگر انسانها کاملاً شبیه به هم بودند، شناخت علل افسردگی و درمان آن بسیار ساده تر بود. اما.....

نشانه های افسردگی کدامند؟ چگونه می توان متوجه این علائم شد؟

افسردگی فقط یک خلق و خوی منفی نیست، بلکه یک بیماری است. این بیماری با علام دقیقی مشخص می شود. نشانه های بیماری افسردگی دقیقاً کدامند؟

نمره اعصاب شما چند است؟ + تست روان شناسی

این یک آزمون استاندارد روان‌شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ده موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید

16 حقیقت درمورد شیشه (مت آمفتامین) که تا به حال نشنیده اید

مت آمفتامین یا همان شیشه، از جمله مواد مخدر صنعتی است که چند سالی از ورود آن به بازار می گذرد و بسیاری را به کام مرگ کشانده است. این ماده روانگردان و محرک، روی مکانیسم های مغز به صروت مستقیم تاثیر گذاشته و در فرد شادی و هیجان ایجاد می کند

بیماری اسکیزوفرنی باعث خودکشی فرد مبتلا می شود؟

اسکیزوفرنی یک بیماری روحی و روانی است که اغلب مبتلایان به آن در معرض خطر خودکشی هستند و این وظیفه اطرافیان است که مراقب این بیماران باشند

استرس باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟+ درمان استرس

استرس امری طبیعی است اما اگر این استرس همیشگی باشد می تواند آثار مخربی بر بدن بگذارد 

انواع عشق از دیدگاه روانشناسان

عشق موضوعی است که از سالیان دور ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. بسیاری از روانشناسان در پی یافتن منشاء اصلی عشق می باشند

چرا افسردگی باعث خستگی و خوب آلودگی می شود؟

افسردگی یکی از بیماری های روحی است که با علائم مختلفی همراه است، یکی از این علائم خستگی و خواب آلودگی است که در ادامه به علت بروز این علائم اشاره می شود

افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!

چگونه باید افراد مبتلا به افسردگی پنهان را تشخیص داد و متوجه درد عمیق آنها شد؟چگونه می توان به افراد مبتلا به افسردگی پنهان کمک کرد؟

چطور از سالمندان در مقابل کرونا محافظت کنیم؟

در روزهای بحرانی کرونا گروهی که بیش از دیگران در معرض خطر هستند، سالمندان هستند که برای محافظت از آنها در برابر کرونا نکاتی را باید رعایت کنیم که در ادامه به آنها اشاره می شود 

عواقب دروغ گفتن و اثر دروغ بر مغز و جسم

دروغ گفتن اثرات منفی و نامطلوبی بر روح و جسم می گذارد. آیا با عوارض دروغ  بر مغز خود آشنا هستید؟ می دانید که دروغ ها چه اختلالاتی در مغزتان ایجاد می کند؟ در این مطلب می خواهیم به بررسی عوارض دروغ گفتن بر مغز بپردازیم. پیشنهاد می کنم این مطلب را حتما بخوانید

رویای شفاف یا لوسید دریم چیست؟چگونه رویای شفاف داشته باشیم؟

به گفته کسانی که رویای شفاف یا لوسید دریم داشته اند، رویای شفاف بسیار زیبا است. اما چگونه می توان رویای شفاف داشت؟

اضطراب و استرس چه تفاوتی با هم دارند؟

تقریبا همه ما استرس و اضطراب را هم معنای هم می دانیم اما لازم است بدانید این دو با هم تفاوت دارند که در ادامه به تفاوت بین این دو اشاره می شود

8 خصوصیت افراد مقتدر و تاثیرگذار که ممکن است از دید دیگران ترسناک باشد!!

داشتن برخی نشانه ها از یک شخصیت مقتدر، ممکن است گروهی از مردم را بترساند !!!به عنوان یک شخصیت قوی، به کسی تکیه ندارند و به این وابسته نیستند که کسی به آنها بگوید چگونه بنظر می آیند ، چکار باید بکنند و یا چه نکنند

گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب روان

خوردن بعضی گیاهان باعث آرامش می شود اما برخی گیاهان حتی با رایحه منحصر به فردی که دارندباعث آرامش می شوند 

چرا فیلم های ترسناک را دوست داریم؟

برخی افراد علاقه زیادی به تماشای فیلم های ترسناک نشان می دهند که روانشناسان علت این علاقه را به شرح زیر بیان می کنند

تاثیر شادی مادر در دوران بارداری بر سلامت نوزاد

 سلامت روحی و جسمی مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد در این مطلب به تاثیر شاد بودن مادر بر سلامت نوزاد اشاره می شود