سلامت روان بزرگسالان

نتایج یک مطالعه که به تازگی در پاریس در کنگرۀ مجمع اروپایی قلب شناسی ارائه شده، نشان می‌دهد که ....

لازم نیست که برای ریلکسیشن دنبال سالن های بدنسازی باشید یا به مراکز سلامت بروید. در خانه هم، می‌توانید به آرامش برسید! ...

انجام چند تمرین ریلکسیشن در لحظات استرس های شدید، چندین اثر مثبت دارند و ...

همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود...

آیا بد می‌خوابید و خواب بی کیفیتی دارید؟ شاید قبل از هجوم به سمت داروهای خواب آور بهتر باشد کمی دربارۀ چینش اتاق خواب فکر کنید.

روان‌‏شناسان معتقدند نداشتن مهارت حل مساله مى‏تواند ‏ اختلال‏هاى گوناگون روان‏شناختى (مثل افسردگى و اضطراب) یا مشکل‌هایی در ازدواج و تربیت فرزند ایجاد كند...

آیا جنون حقیقت دارد؟آیا جنون آنی به راستی وجود دارد؟

روانکاوی، درمان رفتار گرا، درمان انسان گرایا و.... . انتخاب یک روش درمانی، سخت است ! ویژگی های اصلی روان درمانی ها کدامند و چگونه می‌توان انتخاب درستی داشت؟

ضروری است با راهكارهایی كه برای مقابله با كاهش قوای ذهنی و قدرت حافظه موثر هستند، آشنا و مانع كاهش قوای مغز خود شویم...

من مشکلات فراوانی در خواب شبانه دارم. هر شب بین 2 تا 4 صبح بیدار و تشنه هستم. این ساعت بیدار می شوم و برای خوردن یک لیوان شیر مغز بادام از آشپزخانه می روم...

ساعت‌ها بعد از خوابیدن سایه‌ای می‌بینید كه نزدیك و نزدیك‌تر می‌شود. وقتی بیشتر دقت كنید، فرزند خردسالتان را می‌بینید كه گیج و بی‌هدف وسط خانه پرسه می‌زند و ...

صفحه62 از80