بهداشت روان در بلايا داشتن آگاهیهای لازم از سلامت روان، در شرایط بحران میتواند بازماندگان حوادث را به سمت شرایط عادی و رضایتمندی هدایت كند.
خودکشی (1) (اصطلاحات، افسانهها و واقعيتها) بخش اول این مقاله ضمن آشنایی خوانندگان با مفهوم خودكشی به توضیح درباره افسانهها و واقعیتهای مربوط به خودكشی میپردازد.
آشنايی با 'اختلال شخصيت ضد اجتماعی' اختلال شخصیت ضد اجتماعی با اعمال ضد اجتماعی و جنایی مستمر مشخص میشود، اما معادل جنایتکاری نیست؛ بلکه...
آشنایی با اختلالهای روانی این مقاله ضمن آشنایی خوانندگان با مفهوم اختلالهای روانی به توضیح دربارهی عوامل اساسی به وجود آورندهی رفتار نابهنجار میپردازد و...
چند توصيه برای كاهش فشار روانی در افراد مضطرب افرادی كه دچار استرس زیاد هستند به سه گروه عمده تقسیم میشوند و راه كارهایی برای رهایی از این مشکل پیشنهاد میشود.
چگونه آرامش را به زندگی پرتنش امروزی بازگردانيم؟ استیو موریل كارشناس و نویسنده این مقاله روشهایی را برای كسب آرامش در زندگی عنوان كرده كه به قرار زیر است:...
افسردگی و حمایت از شخص افسرده حمایت كردن ازشخصی كه دچار افسردگی گشته كار ساده ای نیست. در این مقاله راهكارهایی را برای حمایت سازنده از یك بیمار افسرده به شما ارائه میدهیم.
با اضطرابمان چه کنيم؟ وقتی که نگرانی یا ترس شما به خاطر وقایعی که هنوز رخ نداده باشد، ترس و نگرانی شما یک تصویر خیالی به خود میگیرد...
ناگفتههای خنده!؟ بر اساس آخرین تحقیقات، در هنگام خندیدن حداقل میزان 4 هورمون که در زمان استرس و ناراحتی ترشح میشوند، در بدن ما کاهش مییابد.
9 راه برای مقابله با اضطراب بر اساس سازمان غیرانتفاعی اختلالات اضطرابی در آمریکا، اختلالات اضطرابی شایعترین بیماری در ایالات متحده میباشند.
تاثیر تحقیر شدن بر زندگی شخصی واقعیت این است که برخی از ما در خانه، محیط کار و یا مدرسه عادت میکنیم که دیگران را تحقیر کنیم، بهطور مثال...
چرا افسردگی مردان معمولاً تشخیص داده نمیشود؟ آیا فردی خشن، عصبی و انزواطلب هستید؟ آیا همیشه مشغول کار کردن میباشید، نوشابههای الکلی فراوانی مینوشید...
ويژگیهای شخصيت نرمال احتمالا غیر از بلیت دادن موارد دیگری را هم میتوان پیدا كرد كه نشاندهنده شخصیت شما باشد. مواردی از قبیل اینكه...
7 نکته برای خوش اخلاقی بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگیتان میشود، بلکه عملکرد سیستم ایمنیتان را نیز پائین میآورد، و منجر به بیماری شما میشود...
تأثیر عشقورزی والدین به یکدیگر بر سلامت فرزندان برقراری رابطه صمیمانه و محبتآمیز و ابراز محبتهای لازم و حتی نوازش و بوسیدن با رعایت نکات اخلاقی، نه تنها بدآموزی ندارد بلکه...
چرا فرهاد دلدادهی شیرین شد؟! «تو چرا عاشق این آدم شدی؟ این همه آدم! چرا او را برای زندگیات انتخاب کردی؟!» مستأصل است، دوستش دارد و بهعنوان...
دروغ گفتن برای سلامتی شما مضر است! مقاله زیر را مطالعه کنید تا متوجه شوید که چرا صداقت بهترین روش است. اینکه به خودتان یا دیگران دروغ بگویید، سلامتی خود را...
اشکها چه میگويند؟ زبانشناسان فرهنگی، گریستن را نوعی سیستم فرازبان میدانند كه آگاهانه یا ناخودآگاه در حمایت از كلام بروز میكند...
تا دلت نرفته، برگرد! زندگی بالا و پایین و خوبی و بدی دارد اما قرار نیست همیشه یک روال داشته باشد. تغییر هم لازم دارد که گاهی خوشایند است و...
زندگی پس از رسوايی! گاهی در روند یک زندگی عادی و آبرومند، اتفاقی میافتد که نتیجه طبیعیاش رسوایی است. رسوایی از نظر اجتماعی چه جایگاه و...
