سلامت روان بزرگسالان

این مقاله ضمن آشنایی خوانندگان با مفهوم اختلال‌های روانی به توضیح درباره‌ی عوامل اساسی به وجود آورنده‌ی رفتار نابهنجار می‌پردازد و...

افرادی كه دچار استرس زیاد هستند به سه گروه عمده تقسیم می‌شوند و راه كارهایی برای رهایی از این مشکل پیشنهاد می‌شود.

استیو موریل كارشناس و نویسنده این مقاله روش‌هایی را برای كسب آرامش در زندگی عنوان كرده كه به قرار زیر است:...

حمایت كردن ازشخصی كه دچار افسردگی گشته كار ساده ای نیست. در این مقاله راهكارهایی را برای حمایت سازنده از یك بیمار افسرده به شما ارائه می‌دهیم.

وقتی که نگرانی یا ترس شما به خاطر وقایعی که هنوز رخ نداده باشد، ترس و نگرانی شما یک تصویر خیالی به خود می‌گیرد...

بر اساس آخرین تحقیقات، در هنگام خندیدن حداقل میزان 4 هورمون که در زمان استرس و ناراحتی ترشح می‌شوند، در بدن ما کاهش می‌یابد.

بر اساس سازمان غیرانتفاعی اختلالات اضطرابی در آمریکا، اختلالات اضطرابی شایعترین بیماری در ایالات متحده می‌باشند.

واقعیت این است که برخی از ما در خانه، محیط کار و یا مدرسه عادت می‌کنیم که دیگران را تحقیر کنیم، به‌طور مثال...

آیا فردی خشن، عصبی و انزواطلب هستید؟ آیا همیشه مشغول کار کردن می‌باشید، نوشابه‌های الکلی فراوانی می‌نوشید...

احتمالا غیر از بلیت دادن موارد دیگری را هم می‌توان پیدا كرد كه نشان‌دهنده شخصیت شما باشد. مواردی از قبیل اینكه...

بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگی‌تان می‌شود، بلکه عملکرد سیستم ایمنی‌تان را نیز پائین می‌آورد، و منجر به بیماری شما می‌شود...

صفحه74 از80