سلامت روان بزرگسالان
افراد خندان در به یاد آوردن خاطرات از افراد اخمو یا افراد بی تفاوت بهتر عمل میكنند. وقتی میخندید اعصاب و ماهیچه ها پیام هایی عصبی تولید......
بسیاری از ما فكر میكنیم كه داشتن خانه ای بزرگتر، شغل بهتر، یا برنده شدن در قرعه كشی های بزرگ، زندگی ما را بهتر خواهد كرد. ممكن است این....
عشق نه تنها به زندگی معنا می‌بخشد، بلکه برای سلامتی فوایدی را به همراه دارد.پس بیایید به مناسبت های مختلف به افراد خاص در زندگیتان عشق بورزید.

ناتوانی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن، ممکن است گهگاه رخ دهد، یا به طور مزمن درآید. عمل به این توصیه‌ها...

اغلب افراد اطلاعاتی درباره علائم احساسی بیماری افسردگی دارند،اما عوامل این بیماری شایع تنها به این موارد محدود نشده است و عوارض جسمی‌ را.....
«پارانویا» اصطلاحی است که توسط متخصصان سلامت روان برای توصیف سوء‌ظن (یا عدم اعتماد) به‌کار برده شده است که در مکالمه‌های روزمره و......
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است، و افسردگی همراه با شیدایی (manic depression) نیز نامیده می‌شود...

محیط اطراف ما همواره در سلامت ما تاثیر گذارند. در نظر بگیرید كه روزانه 40 ساعت یا بیشتر در محیط كار خود مشغول به كارید. ساختن یك محیط سالم....
زندگی آمیزه ای از وقایع خوشایند و ناخوشایند، خوشی و غم است. در عمق هر رویداد و تجربه ای، خیری نهفته است، حتی در تجاربی که برای ما.....
ارتقا و بهبود بخشیدن به توانایی تمرکز در انجام کار می تواند فواید مالی فراوانی به همراه داشته باشد. طبق تخمین محققان افراد مبتلا به...
همه ما باید بتوانیم در تعاملات اجتماعی مان به درخواست ها و تقاضاهای دیگران در صورت لزوم "نه" بگوییم و برای این کار نیازی به توضیح دادن نیست....
چرا به خواب نیاز داریم؟ چرا بخواب رفتن میتواند انقدر سخت باشد؟ و خواب چطور بر همه چیز ما از فعالیتهای ورزشی گرفته تا درآمدمان، تاثیر می گذارد؟

همه ما می توانیم با راهکارهایی بسیار ساده و کوچک از زندگی خود نهایت لذت را ببریم . پس بیایید با همین نکات زندگی خود را زیباتر و شیرین تر کنیم.
همانطور که همه می دانیم خواب یکی از شیرین ترین قسمتهای زندگی است بنابراین سعی داریم که چند روش برای بهتر خوابیدن را به شما آموزش دهیم.
بیماران مبتلا به اختلال شخصیت وابسته، نیازهای خود را تحت الشعاع نیازهای سرگردان قرار می‌دهند، مسئولیت های مهم زندگی خود را به....
امروزه يکي از مهم ترين دغدغه ها ي متخصصان آموزش سلامت, اصلاح باورهاي نادرست مردم است. باورهاي نادرست ناشي از نگرش غير علمي به......