«پارانویا» اصطلاحی است که توسط متخصصان سلامت روان برای توصیف سوء‌ظن (یا عدم اعتماد) به‌کار برده شده است که در مکالمه‌های روزمره و ......
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است، و افسردگی همراه با شیدایی (manic depression) نیز نامیده می‌شود...
محیط اطراف ما همواره در سلامت ما تاثیر گذارند. در نظر بگیرید كه روزانه 40 ساعت یا بیشتر در محیط كار خود مشغول به كارید. ساختن یك محیط سالم ....
زندگی آمیزه ای از وقایع خوشایند و ناخوشایند، خوشی و غم است. در عمق هر رویداد و تجربه ای، خیری نهفته است، حتی در تجاربی که برای ما .....
ارتقا و بهبود بخشیدن به توانایی تمرکز در انجام کار می تواند فواید مالی فراوانی به همراه داشته باشد. طبق تخمین محققان افراد مبتلا به...
همه ما باید بتوانیم در تعاملات اجتماعی مان به درخواست ها و تقاضاهای دیگران در صورت لزوم "نه" بگوییم و برای این کار نیازی به توضیح دادن نیست....
چرا به خواب نیاز داریم؟ چرا بخواب رفتن میتواند انقدر سخت باشد؟ و خواب چطور بر همه چیز ما از فعالیتهای ورزشی گرفته تا درآمدمان، تاثیر می گذارد؟
همه ما می توانیم با راهکارهایی بسیار ساده و کوچک از زندگی خود نهایت لذت را ببریم . پس بیایید با همین نکات زندگی خود را زیباتر و شیرین تر کنیم.
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع...
همانطور که همه می دانیم خواب یکی از شیرین ترین قسمتهای زندگی است بنابراین سعی داریم که چند روش برای بهتر خوابیدن را به شما آموزش دهیم.
