خرمالو یکی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت پاییزی است که دارای خواص درمانی زیادی می باشد که در ادامه به خواص خرمالو اشاره می شود

هر آنچه باید در مورد خواص خرمالو بدانید

خرمالو میوه پاییزی خوش طعم که کالری مناسب و چربی بسیار کمی دارد .خرمالو سرشار از ویتامین های B1، B2، B3، C و مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری سلولز است.این میوه طبیعت گرم و تر دارد و از جمله میوه هایی است که کالری زیاد دارد.یعنی  هر 100 گرم خرمالو 70 کالری انرژی دارد.


خواص درمانی خرمالو

خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین  لیکوپن است. این دو آنتی‌اکسیدان باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان می شود و شما را در برابر بیماری‌های گوناگونی مانند بیماری‌های قلبی، عروقی و برخی از سرطان‌ها ایمن می‌کند.

خرمالو سرشار از فیبر و پکتین است .منیزیم در خرمالو سبب می شود که هضم خوراکی در بدن بهتر انجام شود، بینایی بهبود یابد و سیستم ایمنی بدن بهتر عمل کند.همچنین آهن موجود در خرمالو به خون سازی در بدن کمک می کند.


  • مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، بیماران کبدی و کلیوی توصیه شده است.
  • از بروز التهابات بدن جلوگیری می کند.
  • در بند آوردن خون‌ریزی، پس از عمل جراحی، مناسب است.
  • در بهبود بیماری‌هایی مانند تیفوس و تیفوئید، موثر است.


بیشتر بدانید : خواص خرمالو و طرز تهیه خرمالو برای درمان هموروئید , هموفیلی و...

بیشتر بدانید : خاصیت خرمالو برای پوست و مو

بیشتر بدانید : خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: khorasannews.com


 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X